《斯坦福大学的人生设计课》读后感

  做了近三年的全职妈妈,偶尔跟朋友聊起,都会被问到“明年小孩上学之后,你有打算上班吗”我总会不假思索地回答道“肯定会啊”。“那打算做什么工作呢”……沉默良久,内心逐渐开始慌乱。我也不知道自己适合做什么,该往哪个方向发展……我想要赚足够多的钱,又想有充裕的时间可以陪伴孩子。再说,脱离职场几年,我身上还有什么吸引公司的呢?

带着困惑,我打开了《斯坦福大学人生设计课》这本书。看到书名,就莫名地有种亲切感,好似昨天我还在大学教室里,坐在书桌旁,写着自己的人生规划。

  这本书从认识自己,努力实践,重新定义,专注当下和团队合作,这5个方面介绍了如何进行人生设计,可操作性强,里面还提到了不少工具,例如思维导图,头脑风暴等,我都很感兴趣。接下来,就从这5个方面来了解让工作和生活达到平衡的“人生设计课”。

  第一步,不断地认识自己。本书的前三章,教读者通过使用“健康/工作/娱乐/爱”仪表盘,工作观、人生观指南针,和记录美好时光日志等等工具,来认识我们的现状。作者强调确定前进方向之前,都需要知道自己所处的位置,知道自己的问题是什么。这点我是非常赞同的,俗话说知己知彼才能百战不殆。过去自我认知很肤浅,局限于我是个乐观的人,脾气很暴躁。对于我想要什么,什么东西会让我开心,什么事情常常让我觉得烦躁,适合做什么,都是一问三不知类型的。由于人和周围的环境是不断在变化的,当然就需要经常的复盘,不断地认识当下的自己。

  第二步,不断地尝试。了解自己的位置和问题之后,心里就大概有一点方向了。但是这时候你所认为的工作——我应该做什么,它并不一定是你真正内心所渴望的,可能你很擅长物理,很喜欢物理老师,认为自己一定会成为物理学家。但研究一段时间后,惊讶地发现,自己根本不想当物理学家。倘若花四十年的时间和不喜欢的工作日夜相处,这种痛苦可想而知。所以我们要不断探索和尝试,这个过程才会发现问题,才能看到自己内心真正的需要。如果你发现自己想的和过去不一样,完全不必纠结,接受这个问题,接受改变,专注于接下来出现的东西。

  第三步,重新定义问题。在你不断尝试工作后,有可能会遇到困境,陷入焦虑,犹豫,烦躁的状态里,心力交瘁,那就需要重新审视自己的喜好,重新审视自己原以为的“问题”,是不是个思维误区,找出真正的问题才是重新定义问题的关键。工作的时候,可能你会感觉到不开心,不要想当然的以为就是这个工作不适合你,通过记录美好时光日记,找到真正让你不开心的,可能只是会议、复杂的人际关系?

第四步,专注当下。时光不停地流逝,地球从没有停止过转动。生活常常是复杂而混乱,不断变化的。可能你会犯错,也可能会偏离自己的原型。在这个过程,我们要学会“佛系”, 人生就是个断舍离,不要过于纠结最初的想法,专注于过程,看看接下来会发生什么。

  第五步,团队合作。优秀的设计需要一个团队的合作,共同完成。你会需要支持者,参与者,亲友,团队和导师。他们在你的生活中扮演不同的角色,但是这个团队是互相尊重,保密,积极参与和不批判的。导师可以给你有益的引导,又能让你头脑清醒,更笃定地向前走。看到这里我对社群活动有了重新的认识,在社群里分享资源,持续参与彼此的生活,加强我们的能量场 。

  作者在书中还给读书提供了成功求职的秘密,现代人的求职落入网络招聘的误区。其实大多数的好工作都不会公开招聘,我们可以充分利用自己人际关系网,与公司内部人员取得联系,和原型对话,了解工作的真实面貌。关系网不是一群虚伪阿谀奉承的人,这里只是为了咨询方向。不是利用关系网,而是希望能够加入关系网,进入一个特定的领域,进行一次特殊的谈话。

  总的来说,人生设计是一个没有尽头,有趣且不间断的设计项目。像作者说的“我永远在前行,永不停歇。

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