2026-05-18

这不是什么神奇药丸，也不是昂贵的心理治疗，这只是一件你每天都在做，却从来没意识到它有多强大的事。走路，你是不是也这样？白天被工作压得喘不过气，晚上躺在床上，脑子却停不下来，明明很累却睡不着，明明想哭，却越来越焦虑，你以为这只是压力大，扛一扛就过去了？但我被行走治愈了，这本书的作者安娜贝尔斯特里茨，英国资深记者心里

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