坚持分享2887天。一天进步一点点，读书899（2025.11.8星期六）
静下心，俯下身，这六个字做起来不易，确是破解青春期厌学困局的核心密钥。
青春期，是孩子自我意识觉醒与身心剧变的关键阶段，而厌学情绪，恰似横亘在成长路上的一道迷雾，让无数家庭陷入焦虑与拉扯。面对紧闭房门、拒绝沟通、抵触学业的孩子，父母们往往急于“解决问题”——说教、施压、报班、批评，却屡屡陷入“越推越远”的困境。其实，破解青春期厌学的核心，从来不是强硬的干预，而是父母放下焦虑与控制，真正做到“沉下心、俯下身”，用理解与接纳搭建起通往孩子内心的桥梁。
“沉下心”，是父母先卸下自身的焦虑滤镜，看见厌学背后的真实诉求。青春期孩子的厌学，从来不是“懒惰”“叛逆”的简单标签所能概括，而是其内心矛盾与外部压力的集中爆发。从精神分析视角看，这可能是孩子对“被控制感”的隐性反抗——父母过度关注成绩、频繁规划人生，让孩子在学业中丧失自主感，转而用“放弃学习”夺回心理掌控权；从荣格理论出发，这或许是孩子“自性化”过程中的挣扎，他们试图摆脱父母的期待，寻找属于自己的价值坐标，而学业若成为“自我实现”的阻碍，便会自然产生抵触。
父母若一味沉溺于“成绩下滑”的焦虑，急于用“别人家的孩子”对比、用“未来前途”施压，只会让孩子感受到“你在乎的是分数，不是我”。唯有沉下心，跳出“成绩至上”的思维定式，才能看见孩子厌学背后的真实痛苦：可能是学业压力过大导致的习得性无助，是人际关系受挫后的自我封闭，是对父母控制的无声反抗，或是对自身价值的迷茫困惑。就像一位母亲，当她放下“必须考上重点高中”的执念，沉下心倾听孩子“每天刷题到凌晨，却依然跟不上”的委屈时，才明白孩子的厌学不是逃避，而是长期自我否定后的崩溃。
“俯下身”，是用平等的姿态走进孩子的世界，用共情替代说教。青春期孩子的自我意识空前强烈，他们渴望被尊重、被理解，反感被当作“不懂事的小孩”随意说教。父母若始终站在“权威者”的高度，用“我都是为你好”的话术灌输道理，只会激起孩子的逆反心理。俯下身，意味着放下父母的架子，以朋友的身份与孩子对话，先共情其情绪，再探讨问题。
当孩子说“我不想上学了”，别急着反驳“你怎么这么不懂事”，而是试着回应“妈妈知道你现在一定特别难受，能和我说说发生什么了吗？”；当孩子抱怨“学习太无聊了”，别忙着批评“你就是没毅力”，而是尝试理解“听起来你在学习中没找到乐趣，是不是遇到什么困难了？”。这种共情式的回应，能让孩子感受到被看见、被接纳，从而愿意敞开心扉。就像荣格强调的“容器功能”，父母唯有成为孩子情绪的安全容器，接纳他们的负面情绪，孩子才能在安全感中梳理内心的混乱，重新审视学业的意义。
沉心俯身的背后，是父母对孩子“完整人格”的尊重，而非只关注“学生身份”的功利。青春期是孩子建立自我认同的关键时期，他们需要知道，自己的价值不仅仅取决于成绩，更在于自身的独特性与完整性。父母若能沉下心观察孩子的兴趣与天赋，俯下身支持他们的探索与尝试，往往能让孩子在其他领域获得成就感，进而重新建立自信，甚至将这份自信迁移到学业中。
比如，有的孩子虽然成绩平平，却对绘画充满热情，父母若能支持他的爱好，让他在画笔的世界里找到价值感，便不会因学业的挫败而全盘否定自己；有的孩子擅长与人交往，父母若能肯定他的沟通能力，引导他认识到“人际交往也是重要的能力”，便能缓解他因成绩不佳带来的自我否定。这种对“全人”的关注，恰恰是化解厌学情绪的关键——当孩子感受到“无论我成绩如何，父母都爱我、认可我”，他们才有勇气面对学业中的困难，而非用逃避来自我保护。
破解青春期厌学困局，从来没有捷径可走，也没有万能公式可循。但“沉下心、俯下身”这六个字，却是父母最有力的武器。它要求父母放下焦虑与控制，用理解替代指责，用共情替代说教，用尊重滋养孩子的自我认同。当父母真正走进孩子的内心世界，看见他们的痛苦、接纳他们的不完美、支持他们的成长时，孩子才能在爱与安全感中，重新找到学习的意义，走出厌学的迷雾。毕竟，青春期的孩子需要的不是一个“管教者”，而是一个能与他们并肩同行、照亮前路的陪伴者。
