2022-02-28爱自己,才能爱孩子

此刻,楼上的妈妈又开始生气、发火、怒吼了。我虽听不到说什么,但感受到了一种压力、紧张、还要害怕。我想她家3岁的小孩更害怕吧。面对大人如此声嘶力竭,他能听妈妈在讲什么吗?不会的,他感受到如此氛围就呆若木鸡了,看到的是妈妈愤怒的表情,还有其他动作,听到的是批评的声音,怎么会听到你说话的内容呢?而妈妈,还在一句一句地高喊着。所以,紧接着,我听到了小孩的叫声,注意不是哭声,确切地说是叫着哭的声音,跟委屈的哭是完全不一样的。随后又是不敢发声的泣,上气不接下气的啜泣……

不止一次了,这样的大动作隔三差五时有发生,平均每半月一次。然而其波及力太大太强了,哪怕一月一次的频率,也不是孩子所能承受的。

妈妈专注于自己的情绪,顾及不到孩子。我处于旁观状态,能感受到孩子的感受。如果妈妈能有一种能力,一方面感受自己的情绪,一方面感受孩子的感受,这样的事情就不会发生,当然这种能力是咨询师的技能。

假如这个妈妈做心理咨询,咨询师也会让妈妈去注意,自己情绪之外的场域:都有谁,他看到了什么,听到了什么,有何感受。利用沙盘技术更能够展现,甚至是妈妈因何生气,那个事情是什么样子的,也能看的清清楚楚。如此,内心就一通百通了。当然咨询师还会关注到妈妈的不易,妈妈的委屈,让妈妈也学会关爱自己,放下对自己的期盼、束缚与要求,成全自己,成就他人。

愿每个家长,照顾好自己。自己内心平静,才能关注到他人,尤其是自己所爱之人。

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