《因为这是你的人生》这本书适合轻松氛围下阅读，作者蔡康永，在情商和人际交往方面很在行。子木分享了一些全新的概念，可以让我们拿来就能用。本书让你看到，其实在人际关系中，我们也有选择。做自己的人，人际关系是这样的：是由你来引导别人如何看待你，而不是你被迫接受别人的看待。

1.如何判断一个人活得好不好？

作者给出的判断依据是看一个人活得有没有选择，今天可以用这个尺寸标准来帮助：我今天的选择是让未来的生活选择更多还是更少呢？

子木分享说：不管在什么样的年龄，保持精进的心，热情好奇的心，全力以赴，用它们去打动好多好多人。因为你的另外可能性蕴含在当下做的工作中。

平时经常反思复盘，这件事带给自己的感受，让自己在人生路上一点点成长进步。

作者说：有的选择是感觉幸福的基础，没的选择时刻永远是我们郁闷的时刻。可以看看生活中不是那么开心幸福的人，是不是没有那么多选择？

2.如何建立友谊？

作者说：要建立非常棒的友谊或新的友谊，一个好方法是提供给别人日行一善的机会。能够让别人不费吹灰之力，就感觉到帮助了人，感觉到了做了好事是个好人，令人自我感觉良好，这一招是让别人愿意跟你相处的、不露痕迹的无相神助。

认识陌生人，也算是一种能力哦。小时候我们认识陌生人强悍，长大后，我们的能力退化，只是去认识我们值得认识和感觉想认识的人。

如果你要交朋友，可以选择一个对的地方，安排一个单独相处时间，就有机会认识新的朋友。透露一个生活中的行为，带书本或其它什么的，让同频人注意到你的存在。

3.如何吸引有趣的陌生人，让他变成你的朋友？

书中答案：让有趣的人感觉，只有跟你在一起，一切才会这么有趣。听比说更重要，爱听的人和爱说的人一起，爱听的人收获会更多。能听又爱听的人即使没有什么话说，他也能听见自己的声音，没有什么倾听能力比这个更重要了。

去交朋友吧，虽然你不会说，但你会听啊，这是很重要的一部分。另外一个方法，聚会时可以带一个有趣的人让大家认识新的朋友。

把自己当作一个美颜相机，让我们朋友和我们相处时，让自己变得更美，更幸福，更快乐。这是一个非常好的方法。

与人来往时，拿捏好分寸，不伤害对方，也保护好自己。

心理学家说过：“别人看待你的方式，是你教他们的。”生活中，如果别人行为让你不舒服，想想你是否曾经无意识地暗示或纵容他们这样对你。你对自己要有边界感。

你的言行怎么表现，别人会判断你给自己的人物设定，分配角色给你。你想要让别人看到自己什么样的角色？

希望别人怎样对你，你要在气场能力上做到让人尊重的地步。

4.学习很多金句意义。

请记得用金句来支撑你，而不是束缚你，由你来使唤它们，而不是它们使唤你。

追求人与人之间分寸感时，值得我们专注的，只有一件事，就是：我与人之间，树立什么样的界限，能令我平静、自在、舒服。

越是见过世面的父母，越是活得精彩的父母，越不至于把生养孩子当成自己人生的唯一成就，也就不至于把孩子的报答，当作曾经被需要的唯一证据。

5.如何做到请人帮忙，不但不会被讨厌，还会成为对方的好朋友？

找人帮忙时，要让对方觉得，他是独一无二的无可替代的最佳人选。

不被需要的感觉那么惨，同理可知，被需要的感觉多么好。你如果能令对方感觉被需要，你会带给他很多喜悦。

用别人喜欢的方式请别人帮忙，就有可能变成好朋友。你找他帮忙，表示出你欣赏他，如果你也表现令他欣赏的特质，你们就会成为好朋友。

人际交往中，最后都是顺其自然的结果。

6.如何借助别人的力量，让自己生活地更好？

借取别人的力量，让自己活得更好。找个喜欢的事情，如果找不到，就找你喜欢的人，顺藤摸瓜地看他喜欢的事在哪里。

真心喜欢的事，隐藏在各种线索里，一部你喜欢的电影、一本你喜欢的书、一个你喜欢的故事，最重要的，一个你喜欢的人，都是你的线索。

我们要有认得出好东西的能力，交真正的良师益友。

心理学上，把爱一个人的功力分成了四层，分别是关注，看见，包容，成全。包容，成全也可以改成，核对，面对。

人是会变化的，人的需求会变，核对后，如果必须走开，就必须走开。把对方和自己的人生空出来给更合适的人，大家各自的人际关系本来就为各为其主而存在，不值得本末倒置，让自己倒过来，被人际关系拖着跑。

最后，学习在人际交往中，我们可以成为别人的美颜相机，让别人和我们在一起时，更快乐，更有趣。我们可以提供给别人日行一善的机会，建立友谊。我们也可以借助别人的力量，做更好的自己。