首先，低谷期间可能经历了很多心理上的创伤，这些创伤可能让人变得更加谨慎，不愿意轻易表露自己的情感。他们可能觉得在低谷时期，自己的情感被忽视或者没有得到足够的支持，所以学会了自己处理问题，不再依赖他人。
另外，低谷可能让人对人际关系产生不信任感。在困难的时候，有些人可能会发现身边的朋友或家人并没有给予预期的支持，甚至可能被背叛或冷落。这种经历会让人在之后的人际交往中更加谨慎，不愿意轻易敞开心扉，从而显得沉默寡言。
还有一种可能是自我反思的结果。低谷时期往往迫使人们进行深刻的自我反思，重新评估自己的价值观和生活目标。这种内省的过程可能让人变得更加内向，更倾向于在内心处理问题，而不是通过与他人交流来寻求答案。这种情况下，沉默可能是一种自我保护和自我消化情绪的方式。
另外，熬过低谷后的人可能对社交活动有不同的看法。他们可能觉得表面的社交互动缺乏意义，更倾向于选择有深度的交流，而避免无谓的闲聊。因此，在外人看来，他们可能显得更加沉默，但实际上他们只是更珍惜自己的时间和精力，选择性地参与对话。
