破局:跨越两性沟通障碍——从听懂开始

因为拆书晋级时,深度拆解过《非暴力沟通》,对其中“事实+感受+需求+请求”的表达公式,以及几种衍生场景下的变体形式,如数家珍。实践中,随着应用频次增多,困惑也逐渐显现出来。

一次,我与老公因为争执一个观点,互不相让。眼看双发情绪越发激烈,我紧急刹车,略带委屈的说:“老公,因为一点小事我们就陷入到争论中,这让我感到很难过…”

以为他会停下来,关注到我的感受。

结果他一脸困惑的问:“你为什么会难过?”

书里的剧情可不是这样导的呀,我楞在那儿,一时语塞,回他:“你说呢?”

他一脸真诚,“我不知道呀”还反问我,“这有什么好难过的呢?”

哎,求我内心阴影面积,背过身去,不想理他了。

事情过后,我把书找出来,重新翻阅:问题出在哪了?为什么老公不能理解我的感受呢?是我表述事实时说得不够客观?还是我表达感受时描述得不够具体?…

抱有一线希望,在下一次发生类似情况时,我着重铺垫了对客观事实的描述,然后拖出感受,期盼他可以共鸣,结果涛声依旧…

得到的反馈还是那句:“为什么会难过…”

我试图更具体描述出感受,结果我们对是否应该伤心难过,展开了新一轮PK…

难过升级,不被理解的感觉就像一个人被丢在荒岛上,孤立无援。

直到读了《听懂另一半》我才恍然大悟,原来两性沟通方式本来就是不同的:

“两性对话是一种跨文化交流 P21

如果女性使用的是一套有关人际关系和亲密性的语言,而男性使用的是一套有关地位等级和独立性的语言,那么两性对话就堪称一种跨文化交流,很可能因不同交流风格的冲撞而受害。” 


《听懂另一半》

两性在沟通中的首要目标不同:女性看重人际和谐,希望关系融洽;男性则更看重自身权威,追求权力地位。

女性习惯使用一套有关人际关系和亲密性的语言,渴望成为和平缔造者。在女性看来,情感的关怀与链接很重要,问题出现后,她们倾向于可以协商和解,化解矛盾。所以,如果因为一点小事争执不下影响到亲密关系,会让我感到难过。

男性习惯使用一套有关地位等级和独立性的语言,彰显自身王者风范。在男性看来,有攻击性不代表不存在友谊,甚至他们希望通过斗争来实现友好的目标,也就是以争吵促进感情。

这正是老公不能懂我感受的原因,理解后,我非但不难过了,还引发了兴趣,产生了想打入“敌军”内部,一探究竟的好奇心。

紧接着的周末,跟老公一起去爬山。快到中午了,我明显有点体力不支,想寻个近路赶快下山。走到一处三岔口,我们研究了一会指示地图,对两条路线的指向产生了意见分歧。

我说:“要不找个人问问吧,咱们毕竟是第一次来,别绕远了。”

老公一拍胸脯,信誓旦旦拉起我就要奔向他选定的岔路:“你就放心跟我走吧。”

我下意识缩了手,他拽得更紧了:"没问题,我都看过地图了,相信我。"

是吗…我怎么觉得是另一条呢?

刚想反驳,想起书中说:男性喜欢靠自己找路,即使错了也在所不惜,这也是他们追求自身独立性的体现。

理解了他“盲目”自信的原因,可是我着实不想多走一步了,怎么办呢?

从男性看重自身权威的角度着手,我想了想说:“我知道你厉害,探路小能手嘛。主要是我有点走不动了,我们是否可以找个人确认一下,也好让我能走的更坚定一些?”

听我这样说,他主动上前询问路人,结果问了两次,都指向了另一条路。

我心中暗喜:幸好及时调整了沟通策略,不仅避免了争执,还节省了体能,真是双赢啊。

 嫁接上《听懂另一半》的非暴表达,迎来了新的生机与活力。在以后的生活中,我不再自顾自表达感受,希望得到理解,而是换了一个角度去看待两性间的沟通问题。也就是用男性沟通方式去理解老公要表达的意思,看到语言形式包装下他的内在需求,再用他可以理解的方式将我的需求表达给他听。

这样不仅听懂了另一半,自己又能说的明白,结果双方的需求都得到了满足,皆大欢喜。

这就是我的破局故事,感恩遇到《听懂另一半》。

让我在与另一半的相处中,可以从不懂到懂,从孤立无援到有呼有应,从执着于争论你赢还是我赢,逐步过渡到情浓还是意浓…

故事仍在继续,我也还在探索的路上。

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