读书「无处不在的人格」之收获五

自恋型人格,这种人的核心特点是自视甚高、缺乏共情。我有一个朋友很有意思,名校毕业的,每天喜欢穿得特别整齐、漂亮。但是我就发现一个问题,我每次见到她,她都在投诉一些人,投诉司机、送外卖的人、给她做美容的人,投诉这个,投诉那个,没有听过她说任何一个地方的好话,她都是在投诉。我一直不理解她为什么会这样,后来我读这本书才明白,这是典型的自恋型人格的表现。因为自恋型人格的人会觉得自己非同一般、出类拔萃,理应比别人得到更多。

各位理解吗?对于一个普通人来说,假如外卖小哥给你送餐晚了5分钟,你会觉得晚5分钟不过分,大家都不容易,这件事就过去了。但是自恋型人格的人会觉得“你凭什么晚5分钟?你让我等了5分钟,我的时间多么宝贵,你知道我是谁吗?”,然后就一定要打电话投诉,最后闹到不可开交,最重要的是别人得赔偿他,得给他一个说法。

另外,“自恋型人格者期望获得别人的关注和优待,但并不觉得有义务投桃报李”。你对一个自恋型人格者好,你借给他东西,他觉得是应该的,但是当你想借他的东西的时候,他会说没有。他说没有的时候一点都不觉得难受,就是没有。他没有任何想法觉得你对他好,他也要对你好。“如果没有得到期望中的优待,就会生气甚至大怒。利用和摆布他人,以达到自己的目的。很少表现出共情心,很少会被别人的情绪触动。”这些就是自恋型人格的核心特征。各位听出来了吗?他觉得自己跟别人不一样,自己就是应该获得优待,所以他不惜随时随地撕破脸。

而且自恋型人格和表演型人格经常合在一起,合在一起的这种人格叫作自恋-表演型人格,这就更可怕了。这种人格的人能够在大庭广众之下夸张地表演、唱歌、讽刺、挖苦、大喊大叫,一般人做不到,没有这个能力。一般人遇到类似的问题会觉得忍忍就算了,别人道个歉就可以走了。但自恋-表演型人格者不行,不拿出让他心动的赔偿,他是不会走的。

那么如果你遇到了一个自恋型人格的人,应该怎么办呢?

第一,真诚地表达你对自恋型人格者的赞许。你就只说你认为他真的好的地方,如果你天天奉承他、拍他的马屁,他的自恋只会越来越严重。因为他觉得你说的肯定都是对的,自己就是这样好。他不会觉得你说得夸张,甚至带有讽刺的意味,他听不出来,就觉得你说的话就是真的。

第二,向自恋型人格者解释他人的反应。你可以向自恋型人格者去解释,比如这个外卖小哥迟到了10分钟,你告诉他今天外面下雨,外卖员也不容易,他的投诉会给外卖员带来很大影响。你可以跟他解释这些人的行为。

第三,严格遵守礼仪规范。别忘了,你觉得无关紧要的细节在自恋者人格看来就是对他的不尊重。

第四,只在必要的时候提出批评,而且是明确、具体的批评。千万不要用“你总是自以为是”“你总是高人一等”“你总是自私自利”这种词批评他,这种模糊的、带有否定性质的词对于自恋型人格来讲没有用,他只会更生气。批评要说出具体的行为,比如你上次借我的东西借了多少,后来花了多少天才还给我,我今天问你要这个东西,你都不愿意帮我找一下。这种就是事实,要说出这个事实,说出这个让人很生气,或者这个让人很伤心。

第五,“对您自己获得的成功和优待,一定要保持低调”。

面对自恋型人格者,不该做的事就是一意孤行地跟自恋型人格者对着干。你非得跟他较劲,非要戳破他的“皇帝的新衣”,那你会陷入一场无休止的战争。然后要警惕,不要受到自恋型人格者的操纵。如果你太配合他,成为他的奴隶,那你就变成了那个吹鼓手,变成了走到哪儿都跟在他后面鼓掌的那个人,这是很不好的。“一旦认清自恋型人格者的本性,不再给予您不想再给予的宽容”,虽然他总是需要优待,但你也可以正常地对他。不要期待投桃报李,你别觉得你对他好,他就应该对你好,不是这样。他的字典里边没有这个概念,想清楚了你也就放松了。这就是关于自恋型人格的部分。

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