上一节介绍了要像柳比歇夫一样对时间建立感觉，以及记录时间清单之后，学会像柳比歇夫一样统计有效工作的时间长度，挖掘工作中大量的时间碎片。
今天来讲第五节。
五、如何用时间框架来安排时间
柳比歇夫把一生的时间当一个整体的框架来利用和规划，而不仅仅是计划明天，下周，一年的工作。
◆ 做时间框架，秋叶推荐手记，而不是交给软件。
因为：设定软件之后，自己会放心交给软件来提醒自己。而不是时刻记在心里，一有空就会想起来做了。
（用《自控力》中的观点说是交给软件之后，将这些计划中未来的自己和现在的自己分隔开了，缺少关联度，完成度肯定高不到哪儿去。而且有些东西，只有手写下来，才能把它记在心里。）
永远不要想着走捷径，因为不走捷径，就是捷径。
◆ 作者的经验
时间清单只做一天是不够的，无法响应变化。
⑴秋叶还要仿照教学日历，用word做一个周时间表。
特点：
第一、暗含他的工作节奏。作为一名大学老师，时间周期都是按周的；
第二、这些内容是逐步填满的。必须完成的工作→随时插入临时事项；
第三、把一天的时间看作6个单元，这样就很容易想起有哪个时间段可以利用。
（我做年计划的具体步骤居然跟秋叶不谋而合了。我是根据休息时间把工作时间分为3个时间段，再加上早起之后和下班到22点的2个时间段。在这5个时间段里，必须完成看书，自己的感悟，听＋读赖世雄音标，练字。其他时间就随意安排了。）
⑵之后应为工作内容的变动，从2011年开始，秋叶开始以年为维度设置时间框架图。
为自己设置未来5年的工作安排，知道最终目标在哪儿，然后一年年地去接近 。
优点;
①有了整体框架，就会清楚最后的目标不一定是依赖某天某日的努力，反而可以更从容地安排工作和生活；
②有了时间框架，做有效的工作接近目标的能力是变强了，而不是变弱了。如果发现哪一个月工作任务太重，他会拒绝新的任务；
③有了时间框架，你还能更合理地解决工作和生活的冲突。
（在完成周时间表的基础上，才能去安排5年计划。目前周时间表我仍然不能很好的执行，所以我还是做不了5年计划的。）
★ 总结一下：手写时间框架，从周时间表到5年计划，再到规划一生。
