小语团队的家人们大家好，我是朗读者张勇，今天我把《于丹趣品人生》中的序言“做一些无用的事”读给大家听。于丹，女，现任北京师范大学教授、首都文化创新与文化传播工程研究院院长。兼任北京电视艺术家协会副主席、中国伦理学会网络伦理专业委员会主任、国务院特约研究员。《于丹趣品人生》内容简介:幸福在今天似乎变成比成功更奢侈的一件事，很多成功者费尽心机拥有了财富、名誉、权势，却蓦然发现自己恰恰丢掉了幸福，缺少意趣与闲情的生活方式，往往会让我们在忙碌中失去自己的心灵。我们今天究竟应该以什么样的方式生活呢?于丹教授将带领我们体验古代名士的生活情趣，作个闲人，对一张琴、一壶酒、一杯茶，于闲适间找回生命本真，找回幸福的感觉。悠闲的情趣与生活方式并非要让我们闲置大把的时光，放弃理想和责任，而恰恰是要让我们在建立价值的同时不要丢失自己。

李亚丹：忙碌的早晨，终于静下来细细品读您的分享[玫瑰][玫瑰]文中的这几句真好啊！忍不住和办公室同事们分享了～～1远方的事，只是一面镜子；当下的路，还得要我们自己深一脚浅一脚地走。2让心静下来一些，让生命分一些时间给看似无用的事。3心不静，幸福来不了。找个机会和忙乱告别，把更好的人生拿起来。

李俊伟：风华是一指流沙，苍老是一段年华。我与春风皆过客，星光不问赶路人。深深懂得，淡淡释怀。沐浴月光，仰望星空，体验尽红尘璀璨，事途芜杂，最终所求不过平淡归真伴青山。

其实你来人间一趟，就是想和喜欢的人一起吹吹风，赏赏花，看山河远阔，观人间秀色，感受星河滚滚，最终觉得人间值得。

洪婷婷：感谢勇的朗读分享。道理人人都懂，做起来真难。财富名誉富贵虽然是身外之物，但是却少不了。可偏偏有了这身外之物，幸福却离我们远了。我们终其一生，都在追求看似有用，最终却弹指一挥间悄然而逝。若明白得早，还能去追求些看似无用却有用的东西。若明白了，却还不能逃离世俗的眼光，势必要吃些苦的。

万莉旭：感谢美女的分享！在文章中，于丹倡议我们以一种轻逸愉快方式生活，多一些闲情——品品茶、弹弹琴、喝喝酒、赏赏山水。我觉得，这些闲情虽说看似无用，但却能够陶冶我们的性情，增加我们的修养，让我们在这个复杂的社会中能有一种从容的生活姿态。让疲惫的心静一静，这才是我们的目的。

李新科：汪国真：心晴时雨亦是睛，心雨时晴亦是雨。其实人活的就是一个心境。在平时忙忙碌碌的工作中，找一小段时间，邀上几个好友，到个偏僻的小地，做一些无用事情。如：爬山、钓鱼、喝茶等，放松一上自己，也是为后面的工作积蓄力量。不看过往与未来，只讲当下与事实。一个人的人生观，决定这个人路途所见的风景，心有藩篱，天地狭小，胸襟放开，风月无边。所以一个人总能活在当下，圆融无碍，以出世之心，做着入世之事。就如《遥远的救世主》中的丁元英一样。以烟火谋生，以诗书谋爱。适当小憩，自在人生！

闫蕊：感谢老同学的睿智分享！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]还是那有磁性的声音！“做一些无用的事，为当下的生活增添一些趣味！”在一切讲究快节奏的今天，慢下来的幸福，似乎离我们越来越远！一张琴、一壶酒、一杯茶，于闲暇间找回生命的本真，找回幸福的感觉。无论生命的道路上多么忙碌，不妨忙里抽闲让自己停一停、静静心，回头看看最初的起点，然后带着一个从容的自己，走在向前的人生道路。”

张勇：我俩的缘分不浅，认识确实也有很多相同的地方，确实，这篇文章，我读了又读，听了又听，总感觉在忙碌的时候确实需要做一些无用的事情，人生需要短暂的休息与安静，这也是生命旅途中的加油站！

张勇：大家好，大家都是有学识的人，看过的书，比我多，生活中的哲理也有深度，文字随口一出就是“语不惊人死不休”的共鸣，在忙碌的工作中，希望大家也能够做一些看似无用的事情，让我们旅行的脚步放慢一点，生命的道路走的更稳一点。

杨文娜：感谢美妹的智慧分享！当我们面对生活众多压力时，往往会加快行走的步伐而错失过多的美好，也许有时为自己留一道缝隙——暂得一时闲趣，更是别有一番滋味在心头。“偷闲”不是偷懒，而是一种等待灵魂回归的举动，一种似停实进的人生。留点时间让心情打个盹，在悠闲宁静阳光微暖的午后，忙里偷闲煮一盏茶，翻阅一本喜欢的书，听一曲舒缓悠扬的音乐，让美好充溢每一个细胞！

汪亚南：做一个内心安静的人，听花开的声音，感受生活的美好！风和日丽时，躺在草地上看云，下雨天打伞听雨声，晚上看月亮数星星，这些看似无用的事，使我们的人生有点情趣，其实有大用。生活中积极向上、善良快乐的人，总是很有生活情趣。无论生活多么紧张，多么繁杂，多么无奈，他们热爱生活的心是不会变得。和这样的人在一起，能鼓舞我生活的信心，能让我感悟生活的快乐。

别云侠：感谢你的精彩分享！其实在这个繁华而纷扰的世界里，我们能做的，只是静下心来，听听自己内心深处的声音，用一双诚实的手，缝补一下自己偶尔会有漏洞的生活，以一颗平常心去看待得失。多做点看似“无用”之事。听歌、运动……不要活得那么功利、浮躁，有时候放慢脚步做个调整，会有利于接下去跑得更快！

张勇：感谢美女的分享[玫瑰][玫瑰]庄子说：“人皆知有用之用，而莫知无用之用也。”无论是让自己休息放松，还是寻找一个生活的调味品，一个爱好，在当下看来，也许是没什么作用，甚至没什么意义。但它对于生活的长远影响却是不言而喻的。我们会发现，我们的愉悦感、幸福感，很多时候反而是来自于它们。取悦自己的前提，就是要先学会做些“没用的事”。重视无用，人生方能受之大用。

方华瑞：你今天分享的内容我听了又听，很哲理得静下心来听得放下杂念品[强]当下社会物质富裕丰衣足食，可是社会喧嚣人心浮躁，金钱名利荣誉这些身外之物困扰着芸芸众生。从早上听起到现在，我一直在思索，咱小语团队是不是在做无用的事？每天读书分享思考交流，有用吗？是不是负担，是折腾人，是搅和人……目前的无用应该会在今后酝酿成有用吧。社会的功利浮躁，我们无法改变，只有管好自己的心，努力静下来，做自己喜欢的有益健康幸福的事。

姚美玲：谢谢勇的分享！看似无用的一盏清茶、一杯淡酒、一曲琴声，却能让我们静静地悟出人生：不浮不燥，恬淡闲适地智慧生活。无论生命的路上有多么忙碌，不妨忙里偷闲，让自己暂停脚步，静下心来，带着一个从容的自己，在漫漫人生路上，去品味、找寻幸福的味道！

吴焱：感谢美女的精彩分享。“安静是一种生产力。”书中这句话令我犹如醍醐灌顶。“春听鸟声，夏听蝉声。秋听虫声，冬听雪声。松下听琴，月下听箫。涧边听瀑布，山中听松风，觉耳中别有不同。”古人这种佳音相伴的日子，一定与他们保持着那份安宁、恬静的心境不无干系。如今，即使置身鸟语花香之中，又有几人能感知出此等天籁的美妙呢？希望自己能做到。

周梓：感谢美女分享。“无用”的事，使灵魂变得通透。白岩松说，现代社会，人们都患上了一种“有用”的病。为着各种“有用”的事殚精竭虑，反复算计、盘算。自以为是智慧，其实是一种精神内耗。人到中年，如果还不懂“无用”之事价值，就永远脱离不了世俗的焦虑。苏轼中年被贬，身份的转变，和生活的落差，并没有让苏轼觉得难受。相反，他十分享受被贬后的生活。由提笔的诗人变成掌勺的厨子，他脱下华服穿上斗笠和蓑衣，在山间自由行走生活，一句“竹杖芒鞋轻胜马”，引得无数后人称赞。他懂得去做些“无用”的琐事，在苦难的日子中获得安宁，悠然见南山。

袁雪芬：感谢张勇美女的精彩分享和深情朗读。君子之行,静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远。所谓幸福的生活,一定是指安静的生活,缘由是只有在安静的气氛中,才能够产生真实的人生乐趣。

王爽：感谢勇的精彩分享！生活中，当我们静下来，闲下来会做一些“无用事”，可就是因为有了这些“无用事”，才会构成我们幸福圆满的人生。这本《趣品人生》集散文、小品 、诗词引经据典于一体的书籍，使我们见字如面，被引领到山水之间 风云之处，这里有琴棋书画诗酒花， 有柴米油盐酱醋茶，让心灵在大自然中得到真正的释放与洗涤！

王俊：感谢张勇的精彩分享。于丹老师的这本书，可以说给当今社会的人们开出了一记良方。人皆知有用之用，而莫知无用之用也。人们皆知，忙忙碌碌的追求物质，而忘记了或者忽略了追求充盈的内心，导致亚健康甚至患上精神疾病。因此用入世的态度做有用事，用出世的态度做无用事，方能获得人生的圆满。

丁小静：感谢勇引发思索、让人沉静的分享，序言中的这句话，让我内心为之一颤：正是这些无用的事平衡了生活中必有的苦，甚至有时觉得这些事才是生活中必有的事。是啊，什么是无用的事？什么又是有用的事？度量的标尺、心中的标杆不一，答案也不尽相同。品茗、酌酒、琴音，看似无用，却平衡了内心、稳定了情绪、陶冶了情操、洗涤了心灵，让我们独特、活得有灵魂。

李宾宾：谢谢勇的分享。这样的文章正是忙碌、浮躁的我们，需要的。有人说，无用方为大用，很赞同。有用的为生存，无用的方为生活，为精神。多花一些时间，听听音乐，赏花喝茶，看书看景，在这“偷得浮生半日闲”的状态下，有一颗清静心。

于德明：感谢美女的分享！活在当下，我们不能总是羡慕别人的生活，而是要从身边去寻找最低成本的方式来滋养自己的身心。烦恼了，听听歌调调性；忧愁了，读读书静静心；痛苦了，哭几鼻子减减压，或者做一些看似无用的事来填充自己。生命有限，精神无限，有张力的生活才最健康。[合十][合十][合十]

饶继转：感谢您的精神分享！生命的丰美，不是以有用和没用来界定，或者正是那些无用的事，才让自己变成一个有趣的人，让自己的心灵变得从容有余裕。在闲暇的时候，多做一些无用的事， 反而更能提高效率，恢复元气，更好地集中精力去工作和生活。无用，是让脚步暂停等灵魂跟上;无用，是不功利更本真地享受生活;无用，是与社会和自己和解，以乐趣战胜焦虑，以平和心态迎来人生新境界。

李鲲：谢谢美女的分享。[玫瑰][玫瑰]：无用之用，方得从容。《庄子》中写道：“巧者劳而智者忧，无能者无所求。”陈道明喜欢从“有用”的世界挣脱出来，做一些“无用”之事：读书，练字，下棋……冯小刚取笑他他这么做远不如一场饭局来得有用，陈道明却淡淡回应：“不为无用之事，何以遣有涯之生？”有用，意味着一种奴役；无用，才意味着从容自得。

方华瑞：幸福其实是“无”，是不是有些迎合今天勇的分享内容观点。

朱晓燕：感谢勇带来的大师的智慧！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]人生的历程里有快、有慢、有直、有曲。而无论我们赋予它们“重要”、“无用”、“优先”，亦或是“次要”、“不必要”、“不需要”等标签，我们都不可能跳过其中某段。真正让我们少走弯路的、少走无用之路的、少走不重要之路的，并非避开，而是我们凭借自己的尝试、用心与努力，将弯路走直、将无用化为有用、将不重要变为人生的某个里程碑；以及抛掉功利、目的、利益，去看春光、听鸟鸣、与亲朋闲话、畅想未来人生，让自己从一个满是铜臭、取舍与权衡的“为活而活”的工具人，变成能与当下种种友好相处、相爱相拥的自在之人。

闫俊：感谢分享？想起辛弃疾的词：莫殢春光花下游，便须准备落花愁。百年雨打风吹却，万事三平二满休。将扰扰，付悠悠，此生于世百无忧。新愁次第相拋舍，要伴春归天尽头。

赵阳：感谢勇的分享，什么是有用的事，什么是幸福的事，我想不同的年龄阶段，阅历不同，认知不同，需求不同，那么感悟也不同。对于当下的我来说，在工作上，帮助班里的孩子们健康快乐的成长，让他们学习进步，身心健康，让他们的家长放心。在家里，自己保持一颗积极乐观的心态，游刃有余的对待孩子成长过程中各种情况，把自己教育引导好，做好孩子爸的好搭档，就是当下有用的事，就是幸福。当然虽然时间的推移，会有更多有意义的事等着我去做。

李灵仙：分享的内容很有深度！我在办公室听，一位老师一下子就听出是你来了，大家都喜欢你呀！读了前面大家的分享，很受感动！唯有一句话表达我对心声：不负春光不负卿！

张勇：大家好，由于听课，上课，忙碌着没有及时回复大家，我们每天忙忙碌碌，在忙碌的时候我们想要往哪走，我们又想要什么，就像方老师所说，每天早晨小语团队的六点半读书学习，是不是无用的事呢？跟功名利禄无关，跟钱财无关，但是我们就是喜欢，喜欢这样的准时相守，大家一起来做一些无用的事情，或许若干年后，会有人想起，西峡有一位导师领着县语文团队的一群人，像发疯了一样，每天准时守候聆听，读书快乐学习，现在看似无用的事情，到了若干年后，对每位老师自身素养的提高却会变成一件有用的事情！方老师，人民日报中的金句，“无”是一件幸福的事，确实如此，无用在有时候是那么珍贵，又显得是那么有用啊[合十][合十][合十]

张勇：是啊，方老师，幸福就是“无”，无中生有[合十][合十]

田青梅：庄子说:“人皆知有用之用，而莫知无用之用也。”世人都知道有用的用处，却不懂得无用的更大用处。生活中，总有人在为名忙碌，为利奔走，只想着做“有用”的事，读“有用”的书，交“有用”的朋友，唯恐做了没用的事，浪费了时间和精力。但人活一世，若只为了奔赴这些“目的”，便难以寻获生活的志趣。待尝遍世间苦乐，人生冷暖，我们会发现，这世界上有太多的美好，恰恰是“无用”的结果。

张勇：十分感谢田校长的智慧分享，你是最忙碌的，但是在忙碌的时候仍然不忘读书学习，你的以身作则，身正为范，表率的样子深深印在我的心里，向你致敬，向你学习，忙时多注意身体，有时候虽然忙碌你会忘记了你自己，但是你却不知道你在他人心目中的份量。

王双艳：无用乃大用。生活中的很多小确幸也是由这种看似无用的小事儿带来的。在生活中，安静是一种境界，身静心静是福气，愿我们都能在繁忙中找到属于自己的幸福。

张丽英：感谢美女的分享！俗话说的好，静以修身，俭以养德，减少自己的各种欲望，才是追求心灵幸福的途径，人生本来就已经够复杂的了，各种各样的事情，要想追求幸福的人生，必须要让自己分清哪些是无用的事情，不要在无用的事上浪费精力，生活简单了，心灵简单了，人生才会变得幸福。

刘卉：感谢您的倾情分享！掬水月在手，弄花香满衣。亲近清风明月，品味诗酒琴茶，提升自己的修养，降低自己的欲望，让它们在一个适当的高度相逢，平衡成一种新的生活，幸福就在这种平衡的心态里等着我们。

张燕凯：感谢勇的精彩分享！如今的社会发展变化非常快，用“日新月异”来形容再恰当不过了，各种“快餐文化”当道，仿佛“慢”是一种罪。但“快”真的就好吗？也不一定。适当的慢下来，偶尔的慢一点，做一些看似无用的事，让心灵短暂的休憩，让时光瞬间的定格，也是一种幸福。“慢下来”才能“快起来”。

赵凌霄：谢谢你分享如此值得深思的文章[玫瑰][玫瑰][玫瑰]对于生存，绘画、书法、音乐、诗歌、哲学......这些艺术的东西似乎都是飘渺的、无用的。但恰恰是这些东西使我们人类与其它动物有了区别——我们有一方精神家园。回望历史长河，有用的“吃穿住行”大多已消散，熠熠发光、生生不息的反而都是这些“无用”的；像黄公望一样，因研究“无用”而拥有有趣灵魂的也被世人所铭记！无用才是大用！

陈洁：感谢你的分享！作家梁实秋在《悦己》中说 “读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会。人生中一些很了不起的变化，就是来自这样的时刻。”世间的美，其实都是在做无用的事时获得的，正因为这些无用的事，我们才会发现美，正是这些无用的事，给我们的生活增添了色彩，更让我们感受到了生活的美好。

李利平：感谢你的分享！生活并不是只能做“有用”的事，只有当我们去体会“无用”的价值，才能真正体会到来自灵魂深处的知足与慰藉。生命中的每件事，都有它存在的意义。或许，它当下并不能给你带来实质性的价值。但是它一定会在你的生活中增添别样的色彩。人生，不是只有眼前的鸡毛蒜皮，还会有诗与远方。

李东东：感谢美女带来的精彩分享！在阅读中找回生命的本真，找回那个最初的自己，《于丹趣品人生》超越今人与古人的时空界限，解读当下的生活状态，让我们用一颗闲适的心去享受生活，在建功立业的同时不要丢失自己，无论生命的道路上多么忙碌，不妨忙里抽闲让自己停一停、静静心，回头看看最初的起点，向前望望最终的归宿，然后带着一个从容的自己，走上漫漫的人生道路。

张勇：@四小王双艳 @四小丽英 @一小  刘卉 @四小张燕凯 @赵凌霄 @一小陈洁 @二小李利平 @一小李东东 感谢大家的智慧分享，人生中有许多事情需要做，忙只是其中的一部分，在忙碌的时候我们也需要有静处的时光，往往静的时候能够产生很大的潜力，所以“无用”有时候看起来反而很有用，再次感谢大家的分享。

张勇：方老师，今天的读书分享圆满结束。

方华瑞：辛苦了。

张勇：跟着方老师学习不辛苦，每天忙碌的时候抽时间听听大家的美文朗读也是一种享受，比起方老师，我还差的远。

方华瑞：一起向未来[微笑]

张勇：不忘初心，一起向未来，谱新篇。