2022-02-19

中午带娃去跟几个朋友一起吃了个饭，回家三点了，后果就是娃3：30才开始睡觉，平时那个点儿睡觉都醒了，然后晚上就随便一下到了十一点多才能睡着。这充分说明娃跟大人一样，生物钟一旦被弄乱，也会出现其他连锁反应

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