今天状态很差，什么都不想做，但是还是坚持完成了今日份的计划：日语学习和250个壶铃运动，哦对，还有这个日更计划。
我给自己每天安排的事情其实就是坚持运动和学习，但是从这两项延伸出来的是：拍摄和剪视频、发平台。再加上我需要做饭干家务遛狗等，好像对我来说事情有点多了。今天因为午休多睡了一会儿，就导致很多事情往后顺延，计划一旦被打乱我就会有些焦虑，我告诉自己如果真的累了就歇一歇没关系，但是我看到别的人什么从早上五六点起来学到晚上啦、什么带俩孩子的妈妈都能在繁忙中找时间学习啦，我就会瞬间焦虑，自己的学习进度本来就不是很快，如果歇一歇又要往后顺延，我也害怕我会因为歇一歇而放弃。
我还是不认为我给自己安排事情太多了，应该是我的身体没有适应繁忙的状态，所以今天我在网上查了关于“状态不佳的时候做些什么好？”之类的问题，发现帖子里面讲除了运动、休息好等还提到了冥想，我打算明天开始尝试一下。
希望尽快恢复状态。
