2026年3月6日 星期五 晴 大风
气温：-2°C～-12°C
今天外面好冷，好似比三九天还冷。
上午出门前问L老师外面冷吗？
她回复说，不冷。
于是我穿了件短款羽绒服，里面穿了两件毛衫，还没出小区门被小北风吹的好不犹豫的转身回家换上了长款羽绒服。到了外面又毫不犹豫的戴上了羽绒服的帽子，这春天的冷绝不逊色寒冬腊月。
今天去了超市，一来想走远点，不能天天窝在家里待久了真觉得没意思，家附近也真没有让心情愉悦的地方可走。二来家里的鸡蛋也没有了。
借着这个缘由顶着寒风出发了。
很幸运今天鸡蛋上新买了一盒，余下的就随便逛逛。
没想到的是这一逛逛出去150元，右肩背着，右手拎着，累够呛。
首先，买了两块最便宜的地瓜，老品种烤着吃，好吃。
油豆角3.99块一斤，挺划算，来两斤。
再逛看到有根豆芽菜，来一袋，冰箱里有块元宵节那天包饺子剩下的面，醒的很软很软了，可以烙成薄饼卷豆芽吃，也好吃。
又逛到水产品部看虾挺好的，三八节搞活动，不贵，品质不错，虽然家里还有大个小个两袋子，碰到划算的再存点也不错，这玩意煮个面条，烙个馅饼，蒸蛋糕，做汤都可以随手放几个吃。主打方便食用的优质蛋白。
再往前走看到大庄园牛肉也在搞活动，肉挺瘦，问营业员说，这是排酸肉炒着吃，炖着吃都可以。来二斤。
再来两个鸡腿回家炖油豆角。
转身再来一件酸奶，一包燕麦片。
那天看视频，美食博主用鸡蛋牛奶燕麦片摊的鸡蛋肠挺诱人，豆包说，这样吃还减肥呢，这个给女儿吃。
还买了一根白萝卜，一个大豆菜。
结账149.96元。真没想买这些，拎不动啊。
回到家中午了，先将东西放阳台天然冷藏室。
冰箱里拿出一袋馄饨煮上，切点生菜丝做配料，点上几滴亚麻籽油，回身又想起香油，来点。
第一次想起这样搭配，馄饨汤飘香扑鼻，心里想有成就感。
饭后躺床上先歇会，要学会爱自己。
突然间胃肠搅动着疼，赶紧去卫生间，坐在座便上百思不得其解，一碗冰冻的馄饨煮得沸沸扬扬，由生到熟最起码有沸腾了有四五分钟，怎么就会拉肚子呢？
排泄完毕，还是无法解释。去厨房准备洗碗，收拾肉虾，台面上看到了香油，突然醒悟，这润肠的亚麻籽油偶遇香油一起进入我这本就软弱的胃肠里那还不使劲闹腾。
至此，谜底揭开。
唉，成天研究养生咋就忽略了这两种油都是润肠通便的呢！两者相遇用力过猛我不腹泄谁腹泄。
鉴于这种状况，晚饭有所改变，煮了牛肉汤，吃馒头。
饼卷豆芽明天安排吧。
这一天过得跌跟头打把势的倒也充实。
