苏霍姆林斯基大师在这一节共提出了15条建议，涉及精神生活的一个重要领域–阅读思考和解决智力任务。
1.每天不间断阅读，哪怕一天只读一两页。所读内容为最喜爱的学科有关的科学著作 。所读的这一切都将储存为自己的智力背景。智力背景越丰富学起来就越轻松。每天读的越多，时间的后备就越多。这种阅读不同于平常所说的阅读。
2.学会用提纲的形式记录讲课内容。笔记本分两栏，一栏写上课内容，另一栏写需要思考的问题。把那些主要的关键性的问题列入这一栏。这些关键性的问题上每天进行思考并且把每天的科学著作的阅读跟这种思考结合起来。
3.5:30起床，六点开始一天的学习，晚上10:00睡觉，早睡早起。在早晨的时间里进行最复杂的创造性、研究性的脑力劳动。
4.要事第一。主要的事情每天都做。
5.学会给自己创造内在的刺激。逐渐将必须变成我要。最感兴趣的是放到最后去做。
6.明确自己的阅读范围。把可能打乱学习制度的东西割舍掉。也要留有时间的后备。
7.要学会自制。休息娱乐都是需要的，但不是最主要的，最主要的、摆在首位的是劳动。休息可以下象棋和阅读文艺作品。下象棋是思维更加周密的最好手段。
8.不要在无谓的小事上浪费时间。闲谈没有产生任何聪明的思想，而时间却一去不复返的浪费了。要善于把跟人谈话也变成丰富自己精神生活的源泉。
9.养成随时记笔记的习惯。把一闪即逝的法想随时记录。
10.深入思考所接触到的事实、现象和规律的实质，在没有完全弄懂时不要急于去记忆。
11.找一个不受打扰的、安静的环境，集中精力从事脑力劳动。
12.数学思维跟艺术思维交替进行。要把科学著作跟文艺作品轮换阅读。
13.要克服自己的不良习惯。如躺在被窝里不起，开始学习前空坐一段时间。
14.今日事今日毕，明天的工作可以提前到今天来做，但不能把今天的事情推到明天去做。
15.每一天都要用智力财富来丰富自己。
