生活巨变

在北京的第二个春节，假期已过半。

回想起去年今时，生活有了翻天覆地的变化。

牛年前夕，一个小生命悄然来临。

年三十，因为不放心孕酮值低（据说有宫外孕风险），又和老婆去了一次医院复查。结果还是不高，开了几百块保胎药。本来是图美团几块的检查费薅羊毛来着。

本打算过了前三个月再公布“好消息”，大年初一，按耐不住，还是趁着过年，和爷爷奶奶外公外婆分享了喜悦。傍晚和老婆在河边散步，憧憬着期盼着明年此刻。

去年的年，二人世界，悠闲惬意，还稍微有一点无聊。

这个春节，牛宝宝跨入壬寅虎年。

放假当天，想着去鸟巢旁边围观下冬奥的氛围，因为封路，只能遥望下执勤的工作人员。

第一天，带着妈去爬长城，景好人少，就是冷了些。本来计划着爸一起，疫情缘故这次作罢。宝宝出生后第一次跟妈妈独处一整天，表现比想象中要乖。

第二天，带娃，忙里偷闲去公园滑滑板——2021年新get技能，顺便教会了孩她妈。

第三天，除夕，贴公司发的对联，两个“福”贴了室内，大门只剩下一副对联和横批。孩子喜欢盯着屏幕看，家里连电视都不敢开，没时间、没机会、也没心情看。夜深，剩下我一人未眠，并非为了“守岁”，说起来是对“知识的焦虑”——说好的假期充电学习呢。谁承想，2022-1-31 00:17:37，大过年的，给自己一份买份网课。

… …

父爱母爱

时间都去哪了，还没好好享受年轻就当爸妈了，满脑子都是孩子哭了笑了。这歌词写的真应景。

结婚，或不结婚，终归是两个人的生活，差别不大。生娃，与不生娃，是足以改变人生体验的重大事件。

不分时机，不分缘由，瞬间翻脸，哭闹起来，半天哄不下，他只管扯着喉咙、红着脸在怀里嚎哭，让大人既揪心又崩溃。

抓狂时有，乖起来、笑起来亦能瞬间让人萌化，无限可爱。带娃，就是过着这样“爱恨交加”的日子罢。

和老婆逛公园，看着大些的孩子，心生羡慕，希望淘淘也能快一点长大，一起滑冰、打球、嬉戏、玩耍。老婆说，就这样慢慢长大挺好，可以多些陪伴。

有娃至今，绝大多数时间忙于工作。假期多些时间观察相处，才感受到母爱之无私。

“母爱是无条件的爱，是一种本能（刻在基因里的天性）；父爱是有条件的爱，是一种选择（需要鞭策）”。

的确，对比检讨，我嘴上说着爱孩子，其实是爱乖孩子，闹起来的时候，总想逃避甚至萌生烦念。

人们常说，母爱似水、父爱如山，其实就是：父爱不及母爱深厚。当意识到这一点后，带孩子的时候，我发现耐心多了而抗拒少了。

「爱是对我们所爱的生命和人或物成长的主动关注。

幼儿的爱遵循着这样一条原则：我爱因为我被爱。成年人的爱则遵循着原则：我被爱因为我爱。不成熟的爱说：我爱你因为我需要你。成熟的爱则说：我需要你因为我爱你。

母爱依其真正的本性是无条件的。母亲爱这新生的婴儿因为这是她的孩子，而并非因为孩子实现了任何特定的条件，或达到了任何特定的期望。

父爱是有条件的爱。其原则是：我爱你因为你实现了我的期望，因为你尽你的义务，因为你像我。

最后，一个成熟的人逐步达到这一点，他是他自己的母亲，也是他自己的父亲。他仿佛有一种母亲和父亲的良知。母亲的良知说：不端行为、甚至犯罪都不会使你失去我的爱，失去我对你生活和幸福的希望。父亲的良知说：你做错了，你免不了要自食其果，最重要的是如果要我喜欢你的话，你必须改变你的方式。成熟的人不受外在的母亲和父亲的形象的影响，而在内心建树起父母的形象。」———— 弗洛伊德《爱的艺术》

读书学习

“你的气质里，藏着你走过的路、读过的书和爱过的人。”

读完一本书之后又忘了，那么读书的意义还存在吗？

然而，如果不深入的读，书中的智慧，真的会融进你的骨头和血肉、赋予你智慧和感情吗？

急功近利的心态，无法沉浸思考阅读，习惯性看进度条，读完一本书像完成一件任务，满足所谓的成就感与虚荣心。

那怎么做，实质性的改善现状？

《How I Remember Everything I Read》提到的Book Notes Template可以一试。

简单来说，就是做云笔记+归纳总结，加深印象，让笔记作为外脑，随时查阅。

有人说到，现在学习很难专注，经常20分钟就看不下去了。坦白说，我也存在这个问题，其实现在娱乐活动，手机上的各种app，确实会让人失去专注力。
那么我说一个方案。
第一，坚持每天深度阅读，那么可以选择你感兴趣的内容，比如学习英文，原版的英文热门小说。或者比如编程，一些算法书籍内容。
第二，先按照你当前最大专注力定个目标，比如每天20分钟，哪怕每天10分钟，坚持每天至少达成一次最大时间目标的专注。
第三，每周目标提升1分钟，不过分吧，每周提升一分钟。
一年后，你是不是能每次专注一个小时了。
两年后，你能不能做到每次专注两个小时。
只要肯坚持。
中间偶尔中断，也不要放弃，每周提升1分钟，不是说不可以中断的。
--《学习的效率从何而来》公众号：caoz的梦呓