你是一个拖延症患者吗?

1

上学的时候老师布置暑假作业。

心里想:“时间还多着呢,我在玩几天,下星期写,对,就这么决定了”。

下周到了,“还是在玩几天吧,时间还多着呢,下周写。”

下周又到了,“该写作业了,不然来不及了,没事再玩玩,后面认真抓紧写,时间还是够的。”

终于假期剩不了几天了,我得赶紧写作业了,写着写着,又开始玩起来了。“没事,明天再写,今天先玩玩”。

终于时间不够了,没办法了,于是,我2只笔绑在一起写,这样老师布置写几遍的作业就可以减半了,最后还是写不完,通宵达旦,或者干脆找来同学的作业抄完拉倒。

我相信很多人有我一样的经历,总是把计划好的作业,拖了又拖,直到无法可脱,要么故意省略点作业,要么胡乱写写,要么干脆拿同学的作业过来抄。

2

我曾经还碰到过一次,让我至今印象深刻。那是我弟弟3年级,我读初一的时候,那天是我弟弟暑假最后一个晚上,弟弟作业写到了11点还没有写完,父母都已经睡觉。由于弟弟贪玩,作业还落下很多没写,开始我也没管他,我也睡觉了。

不知道什么时候弟弟把我叫醒,央求我,“大哥,帮我写点作业吧”,“一边去,你自己写,我要睡觉”。弟弟无奈,只好自己写。不知道又过了多久,弟弟又把我叫醒,这时他已经流着眼泪了,“大哥,求求你,帮我写写”,看到弟弟哭,我也有点不忍心,可是我也想睡觉啊,“自己写,谁让你只知道玩”。然后我继续睡觉,就听到弟弟一边哭,一边写,明天就要新生报到了,他怕老师第二天会批评他。

想着弟弟才10岁,挺不忍的,于是我开始帮弟弟写他的作业。我跟弟弟一起写了好久,省略了不知道多少地方,每个人都拿着2只笔,就这样总算将作业写完,算是应付过去。

读了这里,是不是觉得很多人有类似的经历。我们都会有完美的计划,可是到最后,总是我们自己将计划打破,不停的改变计划,压缩时间,直到最后一刻,糊里糊涂的应付交差。

其实我们每个人都有拖延症。

只是拖延症的强弱罢了。每个人脑袋里都有理智的一面,我们将其称作理性决策者,他控制着大脑,做好完美的计划安排,将事情安排的井井有条。可是每当我们要将计划付诸实施的时候,一只调皮捣蛋的猴子就会出现,抢过大脑的控制权,控制着大脑开始及时行乐。

猴子只想着,简单、开心。

哪里有好的美食,哪里有好看的电影,哪里有那些让我们开心快乐的事情,就这样时间被一天天浪费了。直到重要事情的节点来临,一只恐怖的怪兽(内心对未完成事情的害怕恐惧心理)就会出现,吓跑猴子,理性决策者重新夺得大脑控制权。我们开始加班加点专心完成未完成的重要事情。可是太晚了,仓促的时间,只能交出不及格的答卷,应付了事。

拖延症主要分2种:一种是有时间截止的,一种没有时间截止的。

刚刚我们讲的是有时间截止的,一旦截止时间来到,恐怖的怪兽就会出现,吓跑猴子,迫使我们专心于重要的事情。

可是对于没有截止时间的事情,比如锻炼身体、维系感情、艺术创作等等,由于没有时间限制,恐怖怪兽可能永远都不会出现,拖延症有可能无限期拖延下去,甚至不断延伸。

所有人都是拖延症患者,但是我们每个人都有梦想,都有人生目标,但是我们的人生时间并不多,应该从今天开始做好人生规划,努力实现我们自己的梦想。

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