最近最热的话题是什么？世界杯！世界杯里面什么人最多？男人！这堆男人里最近把我们朋友圈都刷了屏的是谁？估计大家都没猜错吧，那就是C罗。他口中那句最经典的话是什么？“如今32岁的我，有着23岁的身体”，这句话背后折射出了恰恰就是自律两个字。从各种报道里，我们可以看到关于他对于自我体能、体型锻炼的高度严谨的态度：一般是最早到达练习，最后一个离开练习场；从不迟到，除了有一次助理没有通知他提前，事后他还自责挺久；甚至在家里都建成了健身房……这样的坚持，才让他长期保持一个非常良好的体态，形成了众多女人心目中完美男人的形象，众多男人眼中模仿的对象。怎么样？这样的自律大家认可吗？
其实易效能一直所推崇的也是过自律的人生，理念也是非常的完善的。这点我也非常的认同。前几天我外出出差，晚上吃多了，我就在客房里来回走，我同事就一直看着我走，结果不一会儿她就睡着了，第二天她开玩笑说是我走来走去把她看晕了！结果我那晚就这样在房间里走了5公里。第二天晨起，我和同事外出散步，她走路，我跑步，我也是持续跑了5公里，跑完后才七点半，还能愉快地回去洗漱再去吃早餐。很多同事仍然对我抱有怀疑的态度，不困吗？有精神吗？这些话是不是你们身边也时常有人问起？相信我们这些都已经走上自律道路的伙伴都不会陌生，因为他们都不能理解为什么会四五点钟就起床？为什么每天要做这么多的计划、所谓的青蛙？然后努力用番茄钟去吃青蛙。
有太多人嘴上说着要自律，行动上却从来都难以坚持。所以，优秀的人常常是少数。所以，越是通往成功的道路，越是不拥挤。你要知道，你的不自律会一点一点拖垮你，你的自律才会一点一点拯救你。你有多自律，就有多美好。
生而为人，总不能一直停步不前甚至堕落退后。我们得往前走，才可能遇见更美好的自己，而那一定是自律、克制、坚持、努力的你。所以，别再懒惰，别再颓废，别再凡事三分钟热度。想要的身材得自己练出来，想要的生活得自己争取来。就从当下开始挑战自己，超越自己，一点一点前进，你终将活成自己喜欢的样子。
有句古话这样说，“五日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”这句话出自五千多年前曾子之口，这反映了一个深刻的道理；要学会反省自我，战胜自我。当然，这也就是所谓的自律了。还是那句话，自律才能更多的自由，欢迎大家跟我一起走上自律的道路！
