昨天一连和两位朋友聊天，谈到了心安理得。
两位朋友都由于某些原因没有完成既定计划而充满歉意，一部分是对参与活动歉意，另一部分是对自己的不满。
对他们二位，我都说的相似的话。
——这只不过是一个选择，无需过分自责。
为何说是一个选择呢？这里还有一个小插曲要叙述。
前段时间我们战友聚会，当时六个同年兵里，大家爱好各不相同，我是一心要考军校的，她们则是有了恋人，忙着约会。
当时估计长辈说了不少话，大概是当时不考军校，不改变身份，以后会后悔。
这话放过来二十多年，聚会那天，战友说后悔了。
但是坐席里我们第一任连长说了一句让我印象深刻的话，大家不要后悔，在当时，那就是最好的选择。
的确如此。
现在去思考过去的选择，有失公允。
在当时，面对诸多诱惑，抉择之下的道路就是最好的选择了。那是基于当时认知的最佳选项。
他的话让我明白一个道理，过去是完成时，是过去状态选择的结果。小了说，就是一次选择，过了二十多年看，把微小的选择放大，才看清不同选择在曲折道路上的作用。
回到开篇的话，现在的选择仍是认知支配下最佳选项，至少在选择那一刻是满足了自己某个欲望和需求的。只不过如果不断延续这个选择，在未来某一天，当无数相似选择累积到一定的程度，必然显现一条走过的道路，不论是否喜欢道路，那已然在那了。
我和涵老大聊天，会提到如何站在高位，俯视情境，找到一条相对好的道路。就是希望她具备“调焦”的能力，不只是满足当下的自己，更好谋划好未来可能出现的道路。
而这一切，都潜藏在无数的选择中，我们是替代不了她的。
当然，我还讲到了另一层意义。就是减少内耗。
既然你当下选择满足自己某方面的欲望和需求，那就全身心投入去做吧。无需自责。自责只会让感受打折扣，甚至会产生副作用。
比如你希望通过追剧放松情绪，却因为追剧浪费了时间，你自责自己没有有效利用时间，结果是剧追了，心情更糟糕了。
再比如你吃了一顿美食，是为了犒劳辛苦的自己，却因为食物本身营养价值不高、油量太高可能引发体重上涨，结果是饭吃了，却把气郁结在胸口，更不开心了。
这里讲的，不是放逐自己无边无际。而是讲了如何对待做出的选择，以及选择后做事的心态。
认清事实，理解自己的内在动机，放下对未发生事的期待和评判，内耗自然会减少。
心安理得地做事，在任何时候都是效率最高的。
