每日必读：7条人生守则（采用对标的方法）
1.早睡早起--晚10早5。是学习成长的根基保障，午休5-15min.
2.真诚反思--"我“是一切的根源，真诚地解剖自己言行有无疏漏
3.学习成长--每天进步一点点，反思-计划-行动，以慢为快，站在终点看起点。
4.养好习惯--每月培养一个好习惯。7月：戒掉抱怨 尤其是情绪低落时
5.保持耐心--一切成长的刚需，不期待即时回报，关注长期。
6.信守承诺--是做人的根本，对人对已为自己说过的话负责。
7.守住专注--并不意味着只对自己所专注的内容说yes，更要对上百个好点子说no。不可表面好学，事实贪心而不专注。
哪些所言所行与7条守则不符？为什么？如何改进？
第1条，早睡早起。为了完成公众号第一篇文章在2017年7月7日7点7分发布，昨晚从八点多开始，就在弄I排版，弄到12点多终于弄好了。
改进：平时多花些时间学习排版，而不是等到提前一天才开始，内心又着急又不会弄。
一、昨日解剖3反思（从结果分析原因）
1.昨日遇到的问题？为什么会产生这个问题？
公众号排版浪费太多时间，认为淑华把I排版方式告诉自己，肯定会很快的。
2.在这样一个矛盾出现、解决矛盾的过程中，我的心理表现怎样？
在操作过程中，因为不明白，想到晚上弄不好会错过发布时间，会很难过。又不想麻烦淑华，不能总是做伸手党，不能一碰到不会的事情第一想法就是问别人，需要培养自己独立思考的能力。
3.怎样解决，有什么启示？
坚持自己操作，虽然花得时间比较长，但终究还是处理好了。
启示：提前做好准备。
二、学习成长进步录（通过联想与联结）
昨日我从【人-事-网-书-影-音】中学习了什么？模型：本文说了什么概念？在哪里看到过或听谁说过？我的体会是什么？能把它应用在哪里？
因昨晚排版公众号文章导致睡得太晚，早上6点才起床。为了第一篇文章能够再完美一点，早上又在那里修改。结果不小心竟然把内容删掉了。
第一反应就是晕啊，怎么删掉了呢，什么内容都没有啊。一看时间都到了6：20，告诉自己，别担心慢慢来。好在I排版保存了部分内容，继续将后面的内容按着记忆补上，又重新排版一遍。检查再检查，一切准备就绪后，还有十几分钟，后来找到了定时发布的时间，将时间定在7：07分。在发布的那一刻内心真的很激动，本来这一切是很平常的。但是因为加入007，一切跟7有关的数据都被我赋予重要的意义。
我在公众号在一个月就选定了日子，6月28日，包括取名也是进行了一番讨论。当时我跟战友开玩笑，我开个公众号选 日子比结婚还隆重。尽管不是很完美，但是又有什么关系呢，能够开始不就是最重要的吗？
三、未来计划及行动（意义及具体操作）
1.本月最重要的一件事是什么？
2.本周最重要的一件事是什么？
3.今日最重要的一件事是什么？
