每日必读：7条人生守则（采用对标的方法）

1.早睡早起--晚10早5。是学习成长的根基保障，午休5-15min.
2.真诚反思--"我“是一切的根源，真诚地解剖自己言行有无疏漏
3.学习成长--每天进步一点点，反思-计划-行动，以慢为快，站在终点看起点。
4.养好习惯--每月培养一个好习惯。7月：戒掉抱怨 尤其是情绪低落时
5.保持耐心--一切成长的刚需，不期待即时回报，关注长期。
6.信守承诺--是做人的根本，对人对已为自己说过的话负责。
7.守住专注--并不意味着只对自己所专注的内容说yes，更要对上百个好点子说no。不可表面好学，事实贪心而不专注。

哪些所言所行与7条守则不符？为什么？如何改进？

第1条：早睡早起。在跟淑华学习如何买EOS。从7月份开始早睡早做得都不好，学习更是不好。虽然上个月这些习惯都养成了，但是却没有巩固，意思也不够强烈。加上007几件大事都在晚上举行，让自己一度兴奋了。
改进：从今晚开始继续执行断网+21：50开始睡前仪前，再不修正过来一切将很糟糕。

一、昨日解剖3反思（从结果分析原因）

1.昨日遇到的问题？为什么会产生这个问题？

2.在这样一个矛盾出现、解决矛盾的过程中，我的心理表现怎样？

3.怎样解决，有什么启示？

二、学习成长进步录（通过联想与联结）

昨日我从【人-事-网-书-影-音】中学习了什么？模型：本文说了什么概念？在哪里看到过或听谁说过？我的体会是什么？能把它应用在哪里？
1、反思群：昨天早上反思发在群里，有不少战友了，并且有3位给我留言，意思是说反思很重要，并且对他们很重要。这种反馈给了我和杨琪极大的信心，但我依然需要考虑如何才能帮助更多人知道反思的好处呢？如何与战友们进行更好的互动呢？

2、年中汇报：看了笑来老师的文章，加上自己比较喜欢3，所以工作上不管是总结也好还是提改善建议也好，我总是会浓缩成3条。昨天下午项目总听我们的年中报告，因为比较多的部门，领导规定每个人汇报在20分钟以内。

所以在汇报的开始，我就跟各位领导说明我的汇报主题是讲三个问题：
1）上半年我做了什么？
2）下半的目标是什么？
3）怎么完成目标？
时长最多15分钟，然后我就带着激情开始讲了。没有想到的是，我一听完所有人给我热烈的掌声。因为在我前面的人都没有。事后我问项目总，我的PPT哪里还需要完善的，领导说不用了，你的是最好的。但在会议室上我不能只表扬一个人，我得照顾所有人的感受。（要知道另外一个部门可是我们公司业绩大户）

事后我回顾为何能够得到领导的表扬，有以下几点原因：
1） 逻辑很清晰，在合理的时间内把三个问题讲清楚了，因为领导们都没有耐心听你细细讲的。
2）PPT是跟着我走的，而不是我跟PPT走。想起笑来老师说的人 ＞内容 ＞排版，真真切切地感受到了，我本来也喜欢PPT很多的留白。
3）带着激情，这个很重要。其实有几个PPT内容不错，想法也可以。但在汇报的过程中，很不自信的样子，你都没有信心，领导如何相信你能做成。

3、买EOS：虽然金马带你定投区块链是教小白快速入门的，一定是我没有花时间的原因。 淑华已经看完金马第一个月布置的所有作业，而我比她早加入有一个星期，到现在看起来还是很吃力，所以就导致我内心是抗拒的。因为没有深入，所以都不好意思问金马，只能厚着脸皮问 淑华了。好在她非常耐心地教我每一步，而且是用非常白话文，我听得懂的意思跟我讲明白了什么是笑来老师说的press.one。

不知道是我对钱真的不敏感还是傻，开始EOS是12块的时候，自己买不成功，就直接把价格买到12.8，后面跌了吧。 淑华以为我会很难过，让我别看了。我说一点感觉都没有，只是突然想到了为什么有那么多人疯狂跳楼了。

在淑华的指导下，我买了50个EOS，为了再熟悉一下流程，准备再检验一下流程买50个，谁知道又不知道怎么操作了。22点等笑来老师的一开，很多人真的疯了。连禁言群都控制不住了，但我是真的不急，好在家里的网速给力， 跟金马确认支持成功我就睡觉去了。真的很可怕，还是要正确对待，不然小心脏真的受不了，毕竟想要做暴发户的人太多了。

三、未来计划及行动（意义及具体操作）

1.本月最重要的一件事是什么？

2.本周最重要的一件事是什么？

3.今日最重要的一件事是什么？
学习的内容这么多，到底目前什么对我有用，什么能够用起来？