日更的力量，日更是一个微习惯养成的最好方式，为什么这么说呢。
001日更的好处
先来说说日更的好处。日更一次，回忆就多一天，把这个数字记录下来，然后特别有成就感，会让你坚持下去，在朋友面前也当然可以吹牛逼。
同时这也是一个非常好的计数器，比如说你日更300天，就证明已经取了自己这个习惯，坚持了300天，对外说也有一种炫耀的能力，这就是你的一项持之以恒的力量展现。
喜欢做一件事，需要制定目标，然后就去实践，如果你没有目标，三分钟热度，时间长就会放弃，但是如果是日更，你给公布出来，就像吃饭一样，天天想着它，就会加深这个印象，变成了每天都要做的，把它变成这种节奏感，比如说晨读是早上几点到几点，每天就是吃这个点儿，然后养成一个好习惯，他对习惯的养成，非常有帮助。
日更不仅是写作，什么都可以，就是第二天做一件跟第一天一样的事儿，但是具体的内容可能不一样，就可以说是一种日更，比如说做海报日更，复盘日更，晨读日更，早起日更，平板支撑日更。
002个人日更情况
我就是拿这个语音写作来说。说实话，我半年前就知道这个讯飞语音好用了，但是没有应用它的场景，就是尝试一下，后来也没有用。
开始是坚持，写作日更。如何更好的坚持写作日更了，最好的方法就是去简书参加简书的挑战，每天日更100字以上，23点之前完成，就可以了。
日更主要是形成习惯，为什么很多人，完不成那个日更挑战呢？就是因为他说出了比较高的标准，比如说每天都一千字，前几天还行，时间长了就会有没有素材想放弃时候，这样他就会断了，一旦断了之后就会有拖延症，一旦突然就超过72小时，这是在坚持下去就不要来了。
但是简书日更不跟这个玩法设置比较好，一百字随便写写就可以完成。
还有达到一定天数会给你送礼物，比如说45天会送你一本书（这步我已经完成），让你特别有成就感，这样你就会坚持下去的。
我开始就是进行这个写作日更，等到20天左右的时候，因为冬天冷啊，而且快要提交打卡的时间不够。然后就想到了讯飞语记，可以快速输入，然后体验了一下，感觉非常的爽。
并计划以后在这方面精进，因为它确实是，非常省时间的，我说的时候都会说几句话，一篇文章就出来了。从此我就从这个写作日更变成了语音日更。刚开始，我肯定不会用这个语音写作，因为是没有没有语音写作这个场景。
既然用了这么好用的工具，所以要坚持下去，不能停了，每当我想用手写的时候，我都告诉自己，我现在在做语音日更，所以要继续语音日更下去。
003养成日更习惯，成长更快
日更最大的好处就是养成习惯吧，通过这个形式，最微小的变化，但是长期朝一个方向前进，也会不断迭代升级的，很多人喜欢一件事儿，有三分钟的热度，最后坚持不下来。比如说很多人报了写作班，但是过了几个月，就放那儿了，因为，太难坚持了，也找不到好的素材，也没有动力。其实如何写好一篇文章呢？前期可以养成好的习惯，然后后期不断学习新的技巧，去应用，就大量的刻意练习写作，成长才更快，如果学了太多的课也不用，最后也没什么用。
作者：明远
日期：2019/1/28于北京
（这是明远的第57天持续更新原创，第27天语音写作）
