2019年1月份，有了梦想，有了目标，行动却那么迟缓。
规律的生活被打断，我似乎被打回了原型。早上起不了床，每日例行学习推迟到晚上，再导致晚上睡不下，恶性循环；该做的事情总是在推迟；学习停滞了，亲子录音近200天后被一个理由打断；跑步因为总是“中度/重度污染”而停止，浑身都舒展不开来了；情绪处理不好，心胸变得狭窄。唯有与孩子在一起的时光，无限满足。
昨晚为了给孩子补觉，不到8点就上床，我也和孩子入睡了，早上4点自然醒来，精力非常充沛。睡眠和作息决定了一天的状态。更感悟到，时间管理的核心是精力管理。近来因作息问题，对自己有诸多不满，自我评价偏低，也影响了自己的状态。周日做上周检视后，周一，终于迎来了新的开始。
难得自己重新拥有了寒假，却迟迟未做计划和目标分解，今日落实并执行。
周完成：
1.28-2.3
学习任务：论文第一篇完成，第二篇开启。
整理工作：周一衣柜、周二书柜照片墙、周三书房、周四鞋柜储物间、周五厨房、周六茶几电视柜等。（听书）
本周落实：请假事宜；孩子清单；中医调理；护照咨询；室内运动；周分享1次。
公号事宜：周三前完成全部思维导图图片制作；整理一阶案例。
2.4-2.10
学习任务：论文第二篇完成，第三篇开启。
本周落实：好习惯打卡（各类打印张贴）；通讯录整理；采访提纲；周分享1次；
2.11-2.17
学习任务：论文第三篇、第四篇完成。
本周落实：字卡制作；周分享1次。
2.18-2.24
学习任务：论文第五篇完成。
本周落实：开启时间记录；刻意写作；周分享1次。
日完成：
每日录音3-5分钟；
每日读书1小时。书目《正面管教3-6岁》、《乌合之众》、《中国哲学简史》
一个简单的计划，帮我拓展了思路。未来的周检视、月检视都应对照梦想板做分解。写日记、做反思，从记流水账，到形成记录习惯，再到开始指导实践，经过了较长的时间，才满满摸索出适合自己的方式，更使我体验到“一口馒头一口汤，不要急来不要慌”的道理，慢慢来，比较快。
时间管理为我打开了一扇窗，不断找寻自己，不断实现全方位管理。
加油。
