书名：《也许你该找个人聊聊》
✏作者：洛莉·戈特利布
出版社：上海文化出版社
制图：是馨月吖
无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这本书中得到共鸣、找到希望。
书摘and小记
这本书要提出的问题是：“我们如何改变？”
答案藏在“与他人的相处中”。
忆往昔，唐太宗曾在魏征过世时惋惜地说：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。而今魏征不在了，朕就少了一面镜子。”
仪态可以用镜子来观察；反观心态就要依靠别人来观察，我们如何改变？答案就藏在与他人的相处中
你没法逃避痛苦，只能承认
在生活中试图逃避的那一部分自我，坐在另一个人面前，日复一日催化，总有一天会原形毕露
拯救我们的不再是任何道理或技巧，只有直面的勇气
一味逃避最终还是要鼓起勇气去面对，逃避不是最好的解决办法，诚实地承认才是，坦然面对才能镇定自若、淡然处之～
“只有直面灵魂的人，才会觉醒。”——卡尔·荣格
正因我们懦弱，不愿面对如此平凡普通的自己，只有接受自己的不完美，才是蜕变的前提呀，正因自己不完美才要努力接近完美
没有什么比从痛苦中解脱更令人向往了，也没有什么比丢开依赖更让人害怕了——詹姆斯·鲍德温
父母的不理解的确是一种几乎每天都在经历的痛苦，他们不懂为什么会抑郁，你有什么心事不能跟我们说，正因为不能跟你们说，一直憋在心里才会感到痛苦，想说却不知从何开始，说出来怕你嘲笑、怕不理解、怕讥讽，可真正找一人倾诉，心顿时不躁动了，未尝不好一种解脱，那种快乐难以言说
依赖感怕是最深深地，每人都有。在上学期间没有经济独立之时，想买任何东西，都必须经过同意，毕竟，经济大权掌握在人家手中，长大后，立志定要做一个经济独立的女性，于我而言，经济独立大概才是拜托依赖的最好方式；对于旁的，朋友似流水，人生能得一两知己便足矣，其余不外乎泛泛之交，孤独才是人生常态！怕没什么好怕的，习惯了也就习惯了
今日碎碎念：感觉每每谈及这种伤感话题时，都看淡了，没有希望才不会有失望，虽说这种观念可能不大正确，但，大抵现实便是如此这般吧！
