本次参加了第一期了梦想成真行动营感受到一起自律的力量。
一、刻意练习朋友圈,目前定的是每天5条,提升了每天的能量,虽然文案能力还有待提高,但是越输出越有感觉,也因为坚持输出被更多的人看到
二、每天固定早上阅读1小时,虽然有几天无法做到,但是因为有这个目标,也会让自己利用其他时间补上,目前为止今年完成了7本书阅读
三、每天冥想10分钟,学会向内观,内心也少了浮躁,并坚持理解冥想更深层的含义
本次参加了第一期了梦想成真行动营感受到一起自律的力量。
一、刻意练习朋友圈,目前定的是每天5条,提升了每天的能量,虽然文案能力还有待提高,但是越输出越有感觉,也因为坚持输出被更多的人看到
二、每天固定早上阅读1小时,虽然有几天无法做到,但是因为有这个目标,也会让自己利用其他时间补上,目前为止今年完成了7本书阅读
三、每天冥想10分钟,学会向内观,内心也少了浮躁,并坚持理解冥想更深层的含义