所谓真正的成长，是我们经历过岁月的洗礼，眼界变得宽广，思维变得开阔。而若没有经历体验的过程，直接快进到知道的阶段，这是“成熟的道德主义”，表现为遇上事情我们有大堆的道理，却不曾真正说服过自己。那些想成长又不知道自己想要成长为什么样，或者想成长又抱怨成长太难的人，很大程度上都是因为不够懂得自己。
古训说，读万卷书，行万里路，取其精华、去其糟粕。所有的阅读都是跟自己内在产生反应的过程，但对于不懂得自己的人来说，书并非真读得越多越好，因为我们要么跟自己的体验很疏远，无法吸取真正对自己有用的内容；要么什么都吸收，不断地改变自己，最后不知道自己到底该坚持什么。
自我成长并非每个人都适合，首先需要我们有足够的耐心去理解自己，看到我们的心智模式从什么时候开始发生了停滞，以及自我成长到底需要什么样的坚持，才能帮助我们从繁杂的外界供给中攫取自己需要的养分。
另外，每一个想要成长的人，都有自己的内在动机。有时候我们以为自己懂了，实际上是欲望把我们引向了相反的方向，并不是真正贴近了自己。
有时我们看似做了很多努力，但不仅不会感觉到快乐和充实，反而越来越疲乏，越来越无力。这时，我们就需要摒弃过去获得的安全感，重新回头调整自己，才可能真正修通自己。
