叶老师锦囊五

    这是第5周，叶老师总结了上5周的课程。第1周是总结构，第2周记录，第3周排程执行，第4周强调我们的精力，最后一周是日历，整个核心都围绕着高能要事，二八法则。

  高能要事的理解是用最优质的时间、空间和最旺盛的精力去完成自己最有意义和积极影响的事情。

    需要聚焦自己的目标，来判断哪些事情是重点还是不重点？计划执行反思，不断的调整。要长时间解决焦虑的问题，需要做出选择，学会做分解。

    要学会做记录，凡事都要提前把重要的事做好。叶老师制定日历首先照顾到家人。需要学习。

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