Day7 阿曼 2023/4/7 第二节
今天更想让灵魂伴侣提醒我自己的是不能总是沉浸在被动元认知中。主动选择才是出路，才是走出被动人生的关键。
普通人通常只会在遇到问题时被迫启用这个能力，比如遭遇指责、批评时，才不得已去反思纠正，处于顺境时，依旧会顺着本性生活，该玩手机玩手机，该睡懒觉睡懒觉，对自身的行为好坏毫无觉察。被动使用元认知的人，似乎只有在迫不得已的情况下才会被迫扇动几下翅膀。而有些人即使在没有威胁的情况下也会尝试练习扇动翅膀，让自己不断进化，彻底远离危险。
从被动到主动，这是一个转折点。
当一个人能主动开启第三视角、开始持续反观自己的思维和行动时，就意味着他真正开始觉醒了，他有了快速成长的可能。
趋利避害，趋易避难，这是人性。
在我看来元认知有时候是休眠的，在人性的本能面前，她是微弱的，但，她应该是人类成长的一抹魂魄，只要你想，就有成长的可能。
今天回顾之间的一段时间的痛苦，发现没有跳出来看痛苦，就持续被痛苦禁锢了，实际是有方法解决的，只要跳出来看，每天抽出一点时间打篮球就能解决生理上的痛苦和煎熬，只要去主动干预和控制，就能解决问题。
我们天然被潜意识左右，成长就是为了主动控制，每当遇到需要选择的情况时，我们要是能先停留几秒思考一下，就有可能激活自己的理智脑，启用元认知来审视当前的思维，然后做出不一样的选择。
一定要在选择节点上多花元时间，要想清楚再做事。
