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我们常常抱怨事情很难，想法不切实际。但对于一个真正有追求的人来说，梦想应该是理想和现实的结合体，你要敢想，更要敢做。梦想从来不是空口无凭的大话，而是在寂静的奋斗里努力生长的过程。
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声音是发挥即兴领导力的有力工具。下沉你的声音会使你显得更深沉、更有力、更可信。保持讲话低沉一直到讲完最后一句话。有些人在讲话接近结尾时会抬高音调，这种模式叫作“尾音升调”，就像他们在提问而不是讲话。无论你的语言多么出色，如果你使用这种发声法，就好像在质疑自己的观点，而这会削弱你讲话的力量，听起来像是在向听众和你自己说，“是这样吗”“都正确吗”。——摘自《即兴演讲》
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有关社会心理学的四个观点：1. 人是一种社会性动物；2. 我们的思维比自己想象得更保守；3. 许多时候态度不是行为的原因，而是对于行为的事后解释；4. 如果想要拉近和一个人的关系，最好的办法可能是让他帮你的忙。
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心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟。
过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。
要时时调整我们的心态，沉淀我们的情绪，让心宁静，让心情平和。
在这世界上没有任何一种药可以治疗不安的心，唯有读经可以让内心宁静。
宁静是一朵花，静静地开放，不求人欣赏；宁静是一湾河，款款地流淌，淌出自己的路。
宁静，让生命的美丽自然地绽放。
5
爱是需要学习的，重点在于“习”。
爱的能力不是学出来的，而是“修行”出来的。
有了正确的系统知识，不断地在生活中实践，
在这个过程中不断地反思自己，
总结经验教训，修正自己的错误，
周而复始，慢慢地提高自己爱的能力，这才是正道。
改变从早起开始！智慧从学习开始！幸福从微笑开始！
6
人活着，需要给自己的心灵安一个家，让自己保持自我、本我、真我。无用方得从容，洁净如初的心灵及丰富多彩的精神世界才能成就百毒不侵的自己，心没病，身体自然安康。
7
有时候，我们离成功只有一个转角的距离。但多少人却在那个转角之前，自己选择了放弃。人生难免有挫折，真正的强者不会被吓退，只会越挫越勇。只要你力气用对了地方，那些你读过的书、看过的风景，甚至曾被嘲笑过的梦想，都会变成谁也夺不走的力量。
8
腊八节，俗称“腊八” ，即是农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日，称为“法宝节”，是佛教盛大的节日之一。
9
鲍老师:问题
本来我们觉得这世界有好多问题，我们想解决它们；或者我们觉得我们自己的生活出了问题，我们想解决它们。但是到最后，你却突然发现，你自己才是问题，你自己成了问题。你成了这个世界的问题，成了生活中的问题。
万老师:不确定？
当你谈论预测的时候，你知不知道应该怎么理解预测结果。当你谈论不确定性的时候，你知不知道你说的是哪种不确定性。当你谈论黑天鹅的时候，你知不知道黑天鹅是什么意思。
汤老师:条件换条件
第一，明确你的主要目标、次要目标和底线条件；
第二，通过需求确认类问题和假设类问题，确认对方真实需求；
第三，通过沟通，努力找到最佳可替代方案，不要怕提要求；
第四，让步的三原则：在次要目标上让步、做不情愿的让步者，以及双方同时让步。
武老师:一切努力，只为遇见你
“我”要做自己，同时去寻找另一个能对我产生重要影响的“你”，一旦“我”和“你”建立积极的链接，那我们彼此都可以追求卓越、享受幸福。
薛老师:人性
商业才是最大的慈善，所以我们看到的，是这样一个连续的光谱：
人是自私的 —> 他有爱心 —> 爱心有限，爱心不能扩张 —> 于是我们需要一个陌生人互助的平台，那就是市场。
刘老师:元能力
你的问题，我的答案，我为什么能干这件事，完毕。
一切能力的元能力，是同理心，即站在对方的角度思考问题的能力。
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「八段锦」，它是我国民间流传的一种运动健身术，是由八种不同动作组成，故名八段锦，它是属于古代导引法的一种，是形体活动与呼吸运动结合的健身法，肢体活动可以舒展筋骨，畅通经络；与呼吸相结合，则可行气活血，宣畅气机。经常练习八段锦，可以防病与保健作用。
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①去接近成功人士，让他们的想法影响你；②走出去学习，让精彩的世界影响你；世间没有贫穷的口袋，只有贫穷的脑袋！并且哈佛大学有一句名言：当你为自己想要的东西而忙碌的时候，就没有时间为不想要的东西而担忧了！——巴菲
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一对情侣，相爱了七年女孩想结婚，可男孩还没玩够，两个人为此争吵不断，终于分手。分手之后，男孩才发现自己无比想念女孩，每天的日子都无法忍受，于是他买了最漂亮的戒指，摆了一地的鲜花，跪在女孩下班的路上，向她求婚，好多人都停下来，等待着一场好戏，他也猜，女孩一定会被感动得泪流满面。
女孩终于来了，她看了看男孩，像陌生人一样路过
男孩不甘心，追上去问：“我在向你求婚啊，你不是一直都想嫁给我吗？”
女孩回答：“在我最想嫁给你的时候，你拿根草编个戒指我都可以嫁给你。可是过了那样的时候，你拿金山银山，我也不会嫁给你的。”
最想要的东西，如果没有在最想要的时候完美，那无论将来有多完美，也会失去原来的意义。人是会变的，欲念也是会变的，天时地利的时候不多，良辰美景的时候也不多。
没有谁会待在原地等你，这就像一壶好茶，原本是热腾腾的，香气四溢，一旦放凉了，就失去了原有的味道，喝了还会伤身。人走茶凉，何况是人呢？
人生就是这样，错过了就再也回不来了
有些事，现在不做，以后再也不会做了。有些喜欢，现在不珍惜，以后就再也找不回来了。
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好的婚姻都是靠故事支撑的。心理学家罗伯特·斯滕伯格（RobertSternberg)在《爱情是一个故事：斯滕伯格爱情新论》一书中谈到，在成功的婚姻中，夫妻两人创造出了属于他们自己的故事。婚姻生活就是不断地为这个爱情故事增加细节。这个爱情故事编织了夫妻两人的共同记忆，并把这些记忆升华为一种价值。要想增加夫妻之间的信任，就要更好地讲这个故事，通过故事不断地增加双方的信任。哪一天，这个故事讲不下去，婚姻也就完蛋了。
一段感情里，最怕的就是一个人很忙，一个人很闲，一个人的圈子很大，而另一个人只有他，一个人心思敏感，而另一个人又不爱解释。彼此关系逐渐疏远，不是因为不爱了，而是因为差异太大造成的矛盾和误会让彼此都累了。
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中国人在伦理风俗上是儒家，行政管理上是法家，养生健康上是道家，而在心灵慰藉上是佛家，无它，只因为宗教安慰人心的力量实在无可匹敌。
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游戏机是另一专注力敌人，父母忙碌的时候，为怕孩子骚扰，要争取自己的空间，会慷慨地给孩子打游戏机，孩子沉迷在游戏机上，非常忙碌，不再有多余精力去打扰父母，游戏机取代了父母，给孩子最大的安慰，有如吸毒，孩子容易上瘾。
当父母要孩子跟他们互动沟通、做功课、温习、睡觉、洗澡时，会阻止孩子打游戏机，自相矛盾，孩子怎会轻易跟他度过不少寂寞时光，依赖它消遣解闷、令他乖乖保持缄默的游戏机说不？要他们专注其他事情，根本没可能，父母怪责子女埋头埋脑做低头族，却忘记是他们为换取片刻安宁，害孩子爱上游戏机，不能自拔，他们才是始作俑者。
