一个人一天的精力是有限的。我们可以量化，这就意味着，精力你用到这个地方多一些，其他的地方肯定就会少一些。
我们生活的不快乐，很大的原因都是让自己深深陷入鸡毛蒜皮、无聊琐事当中无法自拔，这种感觉就像是陷入了泥沼中一样，虽然知道现在很危险，但是却是越挣扎反而会陷的越深。我们有深深的无力感。
我们在与一些人交往相处的过程中，会感到很不快乐。但是又必须互相依靠，且这人我们竟然也无力选择。每个人都有好的一面和不好的一面，于是我们就开始了内耗，我们生气的时候就会想到对方的好，我们在不生气的时候就会想到对方的坏。这种心情彼此转换，永无终结。
甚至我们在和对方最正常不过的聊天对话中，对方说出的任何一句话，一个词，我们都会本能地去揣测，去用敌对的思维方式进行一场恶性思维的辩论。自己的思想把自己惹的不开心了，又反过来内耗自己的思维方式。
于是我们每天就像拖着一副铁制的脚链前行，累且痛苦着。
我们忘记了，于这个世界而言，只有我们自己是真实存在的，除自身以外的一切，人也好，事物也罢，全部都是虚妄。
那随之而产生的焦虑、烦躁、痛苦，也是由虚妄而产生的虚妄。幸福、快乐、满足亦然。
究其一生，我们与其说是和这个世界的魑魅魍魉、志士仁人打交道，不如说是和自己的内心打交道。我们是我们生活的核心，从内在到外在，外物只可以尝试去引发我们的反应，而是否反应、如何反应却完全是在于我们自身。
我自己快乐是否 我自己幸福是否，于他人无关。因此，我不需要再去恨、讨厌一个人。因为他/她本身就是不存在的。
我也不必去费力练习所谓的性情控制，因为我本身也是虚妄的。
转瞬既逝的一生，我本应抓住所有的注意力眼睛狠狠抓取那路旁开遍的鲜花，那小河清澈的河水，那湛蓝的天空和奔跑的马儿……
实在不应该越过鲜花非要去看一下鲜花根部那个屎壳郎的粪球，越过清澈的河水去纠结那一条死亡的小虾，那天空中漂浮的一个毛屑，那草原的马儿的排泄物……
想来自己的确是有些庸人自扰的，比如婆婆看宝宝的时候，自己希望她带着宝宝去其他地方，还自己一个清净的空间。今天婆婆把次卧的门关了，带着宝宝睡觉，自己心里面却又感觉一阵失落或者不舒服。其实自己真的应该感到无比的快乐，自己可以肆无忌惮地去写自己的文字，去听自己的课程，去做自己想做的事情了呀。
自己也不用去计较婆婆每天做了什么，干的多少，眼睛里面有没有活儿。因为这都是无所谓的。就当是她不存在，帮做一点就一点，潜意识要把所有的工作，所有的家务都默认成是自己的。她能帮一点就帮一点呗，不帮就当是自己一个人在带孩子，一个人在家。对婆婆，自不必去曲意迎合，也完全不必去摆脸色。
看到她带娃娃看手机，自己看不惯就接过来自己看呗。既然是帮忙，那自己就要摆正了思想，不要去要求质量，在自己的能力范围自己亲自给宝宝足够多的关爱和高质量陪伴，而不是要求婆婆去按照自己的要求去做。
自己也不必去担心婆婆对自己生活的干预，因为外人自没有足够的力量可以干预到我内心的状态。
我是一个聋子，只不过是选择性的，我不辩驳，我不听取，我不在呼。我无所何谓。
我任何时刻，都应该看到自己生活的核心，自己活着从来都不是为了和谁谁对抗，和谁谁内耗着，自己要用这有限的生命，珍贵的时间，去做自己想做的事情，去看自己没有看过的风景。
去学习吧，去掌握一个将来可以源源不断地保障自己生活水平的技能，不依赖任何人。自己做自己的神。他人若善待与我，我自感恩，他人若伤害与我，我自有离开的资本。
天地万物，自当任我翱翔，自当，任我驰骋～
