01.

《何以笙箫默》里大学时代的何以琛对赵默笙说，“如果三年后你注定是我的女朋友，我何不提早行使我的权利呢？”

如果我肯定会买房子，我为什么不提前感知买房后的那种喜悦呢？

如果我肯定会成功，我为什么不提前享有成功人士的那种快乐呢？

如果到时候在离世的时候，我依然没有买房，依然没有成功，但至少我这辈子很幸福，很快乐。

02.

其实我发现自己在没有拥有一件东西之前是最盼望，最期待的，总会想我有了那件东西之后会有多么的开心，人生会有多大的改变。其实不是这样的。

001.在大学的时候，想买一台电脑，看了价格要4000多，当时我们一年的学费才4000多。在没买之前，经常想自己买了电脑就不用去网吧了，以后会方便很多。

买到后也的确兴奋了一段时间，每次用完后都会把它的电源断掉，屏幕用专门的毛巾擦洗干净，再好好的放进寝室里的那个衣柜里，下次要用的时候再拿出来。

过了一段时间以后，用完后就放桌子上，完全没有了之前的小心翼翼。当然珍惜还是很珍惜，我一直都是一个很爱惜东西的人，只是没有了当初刚买时的激动。

几年后，想买一台苹果的电脑，比较了很久，最后决定了要买的款式，新鲜感却没有持续多久，甚至到现在都还是更习惯用之前华硕的小电脑，因为经常在电脑面前打字，里面存了很多文章。

偶尔会用一下那个苹果电脑，其他也就没啥了。

002.当初考驾照的时候，那时候是冬天，天亮的晚，差不多每天七点多就去驾校，因为人多，早点去可以多练几圈。

差不多两个月的时间，每天等车练车，早晨在寒风里冷的瑟瑟发抖，下午还好一点，就是太阳晒。

因为想快一点考完，所以专门报了个快班，哪知道到最后快班比慢班的人还多，因为大家都想快点考完。

好不容易从科一到科四了，在那之前，觉得考驾照就是现目前生活中最重要的事了，恨不得马上考完，考完后我就自由了，不用再拖着了，可以做这个做那个了。

拿到驾照的那一刻，开心了一会，然后很快就过了，就开始考虑其他的事了。

003.还记得第一次拿到签证的那一刻，真的第一次知道喜极而泣的感觉，一边哭，一边笑，心情久久不能平复，终于可以去那个国度了，虽然在那以前出过国，但完全没有那种兴奋的感觉。

出了国见识了那些，觉得也就那样，没有什么多特别的，虽然国内国外各有各的好，但是还是觉得祖国好。

03.

人越上年龄，对事物的新鲜感和兴奋感的持续时间越短，成人的世界里烦恼更多。这也是为什么小孩子对很多事情都那么好奇，那么兴奋，因为没见过，没经历过。

成年人经历多了，也就越加淡定了，也可以说是越加老油条了。

年轻人身上的活力就是那种对事物的新鲜感与兴奋感。

人为什么要提前提取自己的幸福感呢？

人生在世，开心很重要，内心的充盈与丰富，拥有完整的灵魂是感知幸福感的前提。

04.

怎么提前提取自己感知幸福的能力呢？

001. 首先学会真正的接受自己，理性的分析，哪些东西是我现在拥有的。健康的身体，受过高等教育，朋友多，父母身体健康，家庭和谐，有一个爱我的另一半等等。

每天多想这些东西，从内心里感恩，每天给自己积极的心理暗示，对自己说，原来我真的很幸福，幸福的感觉真好。

002. .多跟积极的人接触，如果你现在的人内心还不够强大，就暂时远离那些会给你带来负能量的人，你现在的能量场太小，会被他们吞噬掉的。

我们都喜欢跟积极正能量的人接触，因为跟他们聊天，他们关注的是生活中好的一面，烦恼谁都有，只是看你如何去看待。

如果你把它放大，久了以后你会形成那种习惯，积极的人一般情况都是积极的人，除非遭遇特别大的打击。

消极的人却经常因为生活中的事而抱怨，好像那已经是一种习惯了，习惯关注生活中不好的那一面。

003. 改变可以改变的，改变你自己想改变的。如果是因为外在的东西不自信，就狠下心，自律一点。

如果你现在体重150斤，一直想减肥，却受不了美食的诱惑，又懒不想运动，又没钱。把以前的借口统统丢掉，迈出第一步你就成功了。

4. 自己成为正能量的人，去帮助那些你可以帮助的人。给予比索取更容易得到幸福感。首先从家人开始。

拿我父母来说，他们身体健康，知道我对他们好，也心安理得的接受，知道我是个孝顺女儿，我觉得这是一件很幸福的事。

虽然不在他们身边，但是现在科技发达，交通便利，微信，电话，随时可以通话，一张机票就可以回家了。

我也尽我的所能让他们觉得亲近，他们想我了可以随时联系我。每逢过节，他们生日的时候，我都有买礼物给他们，或在美团上团个火锅，安排好，帐早就结好，他们直接去吃就可以了。

他们知道我是为他们着想的，从生活的各个方面，安装净水器，吃的水要用净水器里的，洗菜之类的从一般的水龙头就可以；上班累了有按摩椅；冬天泡脚好，给他们买了泡脚盆和中药包；我爸吸烟，想让他戒烟，就给他买了电子烟；时不时给他们买衣服等等。

买的这些东西都是对身体好的，防患于未然。

05.

人活一世，什么才是最重要的呢？我觉得是幸福。

其实很多人都没有感知幸福的能力，以前的自己也很欠缺，其实是很幸福的，但是总喜欢看自己没有的东西。

这段时间感觉大脑突然就被重塑了一样，内心很充盈，满满的感觉，不像以前，有时候会感觉心里是空的。

关注事物都是好的方面，满满的幸福感，醒来第一件事，就是觉得我好幸福，真的好幸福，这种感觉真好！

希望我们都能够离幸福越来越近！