凡事都不必过于我执、顺其自然就是最好的
----阿拉丁956
体会到了，心不静，做什么都没有效率。
之前，之所以能够更新文案，其实对于内心平静与否感觉不是很清晰，也不太注意，更谈不上体会有多深刻。今天，提笔想写东西，突然发现无法集中专注之时，才体会深刻些。还是事情在教育人、启发人。
尝试深呼吸，觉察自己的呼吸，略为改观些。可却是稍纵即逝，看来今天诸多不宜。但又不能不完成每天的计划，于是硬着头皮，东一榔头西一斧，想到哪就写到哪，至于文案的逻辑、条理均于此无关、暂时靠边休息。
这两天国际局势关注多一些，于是手机使用时长多起来了。一度都不愿意打开书本，一度也先入为主以为看书兴趣不高，反正舍不得放下手机。最后，也是逼自己一下，还行，马马虎虎看进去了。
至此，感觉内心平静了不少，估计逼自己一下还是有点效果的。不管是什么状态，让自己觉知任务的压力其实挺好的。
读书也罢、写文案也罢，“再坚持一把”、“再坚持一把”可能就有改观。就算一点点哪怕细微的感觉都没有了，也不放弃提醒自己——今天还有任务没有无从。确实提醒也无效了，只能另当别论了。
前2天听书《自控力》，说自控力属于与生俱来的；说自控力也不是什么美德，只是一种原始本能；说自控力也有疲劳需要休息的时刻，犹如一个人的体能状况，需要适度活动也需要适度休息。
本人今天的状况，是不是属于自控力体能需要休息的时刻？哈哈，自我安慰一下。有时候确实需要一点点自我安抚、精神鼓励！不管是成年人，亦或小屁孩。
看来，人都还是比较脆弱的，远没有想象中的强大。道理是一方面，身体感受又是一方面，精神抚慰更是另一方面。
既然状况有好有坏，既然属于常态、既然属于人人皆不可或缺，那心情有爽了不少。一点点小小的不起眼的细微心思，就让人情绪如此波动，看来情绪管控真的太重要了。
凡事都不必过于我执、都不必过于着相，有时候顺其自然就是最好的！
好好善待自己的内心所思、所想，好好引导自己的情绪在有益的轨道上吧！人生几十年，需要做的事情不少，让不良情绪少一点，让心绪平和一点，人生的效率提升一点，如此，才不辜负此生。
2022年2月25日星期五
