1953年耶鲁大学曾对毕业生做过一次调研，就目标对人生的影响进行过一项长达 25 年的跟踪研究，研究对象在智力、学历等其他条件上都差不多。比较 25 年前和 25 年后，研究结果如下：
27%没有目标的人，生活在社会最底层，生活过得很不如意；
60%目标模糊的人，生活在社会的中下层，并无突出成就；
10%有清晰但较短期目标的人，生活在社会的中上层，在各自所在的领域里取得了相当的成就；
3%有清晰且长期目标的人，成为各领域的顶尖人士。
当你明确地知道自己想要的是什么，你才能得到什么；你不知道自己追求的是什么，你自然什么也得不到。目标界定了你所要追求的结果，是你努力奋斗的理由。没有目标或者失去目标，就没有了着力点，到头来终将一事无成。
目标就是所要追求的结果，没有目标就没有收获
为了让自己变得更好，我加入了圆梦计划100天的读书计划，刚开始真的是热血沸腾，信心满满的觉得自己可以完成，但是在60多天的时候，让我有点放弃了，一个是工作太忙了，另外一个是书籍阅读起来有点吃力，也不知道如何写读书输出和书评，信心也不足，当我想放弃的时候，同样普通的女子萌薇老师是我们本次读书计划的大咖，也是圆梦计划的组织者之一，她的人生逆袭故事激励着我们每一个人，“听话照做；认准一个目标去坚持。”我和萌薇老师比起来缺少的就是坚持和自律，更重要的是自己的目标不是很清晰。
目标是灯塔，目标指引了我们前进的方向
在信息化快速发展的时代，越来越多的人陷入了迷茫中，越来越多的人渴望上进。然而有的人可以实现人生逆袭，有的人还是老样子。当没有一个能够逼迫你不断自我升级的人时，你就要开启“自己逼坡自己”的模式。《人生效率手册》的作者张萌，她是一个自发早起、自主运动、健康饮食、不断学习的人，也是因为她的坚持，成为拥有多个身份标签的达人——时间效率管理专家，畅销书作家，微博大V等等，在《加速——从拖延到高效过三倍速度人生》写到：“我们不仅需要弯道超车，更需要掌握变道超车的能力。”要实现人生逆袭，我们首先需要清除自己的方向在哪里？我们要去向哪里？
01 目标清晰可见，激发潜力
人生没有明确的目标会给人带来困扰，那么，我们究竟如何建立并明确自己的目标呢？张萌老师提出“七个人物法”——这七个人都是你想成为的人,也就是你的榜样。作为你想要超越的目标,这七个人一定要设定为不同级别的（我称之为不同段位）。比如,有终生难以超越的人（10级）,有三年到五年可以超越的人（5级）,甚至在一年之内就能超越的人（1级）。这样，我们通过做白日梦，勾勒出十年二十年或者三五年后自己的样子,从而分解目标，倒推现在的清晰目标,由此形成一种新的人生格局。目标管理在实际生活中，我们都在自觉不自觉地运用着目标管理。如：父亲说：好女儿，如果这学期 你考了班级第一，暑假老爸带你去新马泰！ 女儿说：哇！新马泰！我梦寐以求的，为了你我一定要考全班第一。
目标是由动机至行为的驱动力，是一切行动的源动力，正是为实现目标的欲望，焕发了我们的激情。有了目标，如何将目标具体化呢？在《加速——从拖延到高效过三倍速度人生》作者提出了两种方法将目标具体化。
02目标具体化
将目标具体化、付诸实践,作者提供了两大工具:单一任务采用SMART法则,多任务采用甘特图。
SMART法则，五个单词分别代表了五种原则
Specific：明确目标后，对目标进行细化即目标要具体。
Measurable：细化目标后，目标要用数字来衡量。
Attainable：将目标化为行动。
Relevant：细化后的目标，就要去完成，这时就要看实现价值和相关性，不要只是局限在一个方向，而是要找到相关领域的相关性，这样学习完就可以实现价值。
Time-bound：目标一定要有时间限制，时限的限定是对自己的一种激励，特定时间完成特定任务。
我们在工作上每年都会制定年度目标，年度目标的来源于上年度的总结、单位的战略愿景分解，在这个之下我们制定当年的年度目标，接着，我们将年度目标分解到每个月形成月计划，根据月计划制定周计划，再到日计划。部门的年度目标分解到主管、员工。一层一层的分解，将大目标分解成小目标，使得年度目标的实现可视化，也有利于年度目标的实现。将大目标分解成若干个小目标，再将每个小目标分解成若干个更小的目标，像剥洋葱一样，一直分解下去，直到知道每个人该干什么。
SMART法则是具体到一个目标时，我们可以这么做。但在生活中，我们往往是多个木目标同时进行的。因此就需要用到第二个工具：甘特图。
甘特图：多任务管理模块。
在日常生活中，我们需要平衡工作、家庭、个人提升等各个方面。很多目标需要同时进行，并且各个目标的标准不一样时，就需要用甘特图来辅助我们完成。甘特图显示项目的进度和具体任务清单。对未完成任务、已完成任务进行分类管理，对项目整体进度随时把控。
记得单位刚搬迁完成，面临着地址变更，还有日常工作的进行，于是我们就使用了甘特图将所有面临的工作全部用甘特图表示出来，让我一目了然哪些事情属于紧急的，这个任务是交给谁做的？任务从什么时候开始，到什么时候结束？一个人在一段时间有哪些任务？应该先做哪些任务再做哪些任务？哪些任务可以同时做？这个任务是否被其他任务依赖？任务的进度？大任务下面有哪些子任务等。正是因为一张图表，让我在保证日常工作进行的同时，关键事件也能按照进度进行。
《加速——从拖延到高效过三倍速度人生》一书也提到了目标管理是我们人生管理的一个维度，也是关系着我们能否变道超车的重要一个环节。一个人的一生很难只专注做一件事，因为不同角色、不同领域、不同环境的变化，让我们都要学着在不同情境中练就自己的硬本领。有了明确的目标，我们就会把自己稀缺的时间和精力用到该用的地方去，进而调动所有的能量，挖掘所有的潜力，全力以赴于对目标的追求。
