2021-09-21

2021年9月21日，星期二，晴

今日小确幸：今早称体重，成功减重4斤。每天坚持早睡早起，运动30分钟，加上晚餐少碳水化合物、少油、少盐、少糖，一个月下来，也可以减重不少。

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