【门艳#20250602日共901天】
指尖的剪刀轻梳过发根的瞬间，酥麻的触感如电流游走全身，每个毛孔都在温柔的触碰中舒展。这种奇妙的体验，总让我在疲惫时走进理发店，任温热的毛巾敷过额头，指腹揉开紧绷的神经，待起身时，连呼吸都变得轻盈通透。
后来我才懂得，这原来是正念专注的馈赠。当意识全然沉入当下，无论是指尖的触感、水流的温度，还是剪刀开合的韵律，都化作通往内心平静的桥梁。这份觉察力一旦迁移到生活中，竟能让普通的日常都焕发出别样光彩。
如今，哪怕室友的电话声、音乐声此起彼伏，我也能像沉入深海般进入专注状态。书页翻动时油墨的清香，键盘敲击的节奏，都成为我与世界对话的独特频率。奇妙的是，这种沉浸非但没有割裂我与外界的联系，反而让周遭的一切都化作背景音，与我的思绪和谐共鸣。
原来专注不是对抗，而是与万物同频的魔法。当全身心投入某件事，知识便不再是冰冷的符号，而是滋养生命的甘泉。在这种状态下，身体的疲惫被治愈，思维的荒原焕发生机，连呼吸都带着纯粹的喜悦。
往后的日子，我愿继续做个专注的行者，在每个当下扎根，让生命的每一刻都绽放出最鲜活的光彩。
