金句摘录：
１.身体是吃喝拉撒的所在，更是灵魂的居所。你的身体遗传了天生的智慧。而一旦你真正的去感觉他，喜爱他，倾听他，你就会回归。
2.当你带着失败者的姿势走动的时候——这个姿势可能来自你的父母或者母亲——它就会影响你的能量，会让你感觉到身体很沉重，你看待周围的世界也会很悲观。一旦你改变自己的身体姿势，同时你也改变了自己的能量，改变了自己的态度，从而影响你做出的所有决定。
3.你当然值得，仅仅是被父母生出来就说明你值得过最好的人生。
4.“你不可能把潮湿从水中抽走”。所以我们也不可能把事情的本质抽走。
2个感悟：
感悟1：“你当然值得,仅仅是被父母生出来就说明你值得过最好的人生”这是我听到过的最动听的语言---使人震撼,让人感动,不禁鼻子一酸让人泪流满面.
让我知道来到这个世界我是值得被爱的,我是值得拥有美好的生活的.一种无比地喜悦感让我忽然感觉浑身充满了能量,燃起了无比的力量和战胜困苦的勇气.我也想对自己说:"亲爱的,你是值得的”
感悟2:语言能够影响大脑,行为姿势也能改变人的磁场,从而改变我们的生活。时刻对身体姿势保持觉知,感知身体,用赢家和胜利者的姿势来提升我们的能量,肯定自我并帮助自己做出更好的决定。
