金句摘录：
1、如果你真的想要帮助自己的父母，你就要去享受他们赋予你的人生，用他们给你的生命去创造一些美好的事物，这样他们受的苦就没有白费。
2、当一个人总是给予我们的时候，他看起来比我们要大，他是在帮助我们，这样其实是有一点侮辱人的。
3、当我们投射出自己比对方优秀、比对方更好的时候，对方会有愤怒。即便没有说出来，即便帮他，给他钱，他依然可以感受到批判，感受到自己没有被看到，没有被理解、没有被尊重。
4、我们通常忘记这一点，觉得什么都是自己努力得来的，都是自己做到的。但是，如果父母没有给我们生命，没有给我们所有这些特质，我们什么都不能做。我们所有的能力，所做的一切事情，都是因为有他们。
5、当你感到自己没有支持，什么都要自己来，很累、有很多挣扎的时候，这就代表你把你自己看的太重要了。
6、你并不是孤单一人，你有父母，在父母的背后还有长长的祖先，你是最小的一位。他们把生命传到你身上。没有他们，你什么都不是，你并不会在这里。
7、你的职责是过你自己的人生，你不能去替别人过他们的人生，那是他们的职责，你不能剥夺。
8、如果人们感受到被尊重、被认可，他们就会支持你。
9、如果你感恩的话，你是可以往前走的，你可以很好地过自己的人生，你可以去接近你的目标，当你感觉疲累，没有任何支持的时候，去觉察你是不是在抱怨你的父母，你是不是太过傲慢了。
10、感恩是非常有力量的，而且不需要一毛钱。你只需要放下一点你的骄傲和抱怨。
2个感悟：
感悟1：感恩父母。“我们通常忘记这一点，觉得什么都是自己努力得来的，都是自己做到的。但是，如果父母没有给我们生命，没有给我们所有这些特质，我们什么都不能做。我们所有的能力，所做的一切事情，都是因为有他们”。
所以无论我们多么成功，最先应感谢的就是我们的父母。因为是他们给了我们生命，没有生命我们什么都做不了。
感恩父母，我们才能走得更远更接近目标。感恩父母，我们便能得到父母的支持，我们通向金钱的通路便能够打开，生活也便会给我们更多的回馈。所以感恩是一种能量。
感悟2：当一个人总是接受别人的帮助，就会有一种亏欠的感觉，久而久之便会破坏这个人与帮助者的感情或者是友谊。
因为经常接受帮助的人会失去自尊，能量也会被拉低。经常接受帮助的人会感到别人比自己强，从而产生自卑心理，感到不自信，也会产生压力甚至是产生愤怒。
所以帮助别人或者是接受别人的帮助都应是健康的和平等的，而不是接受者无止境地接受，而施助者无限量地给予，这都是不正常的心理状态。
时常觉察自己，做自己该做的事，承担自己该承担的责任。深知我们代替不了别人的生活，所以不给他人制造压力，也不给自己制造麻烦。
记住“当我们投射出自己比对方优秀、比对方更好的时候，对方会有愤怒。即便没有说出来，即便帮他，给他钱，他依然可以感受到批判，感受到自己没有被看到，没有被理解、没有被尊重”。
所以做好自己才是最重要的。
