*姓名：馒头
*日期：0820 （第 20 天）
*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）
*持诵核心指令：（三遍）
起心N维在无穷（确认大愿）
存在至简正弦涌（不下念）
一切呈现投影重（借假修真）
零维全息万有中（本自具足）
正信：相信自己和每位家人的本自具足。
大愿：正大光明，家道觉醒（N维N趋于无穷大）
*健行觉察：在家的道场，自我觉醒，无条件付出。
-觉：发现题目
今天收到嫂子的消息说养母住院了。这个消息一传过来我发现身体马上起了极大的反应：我在恐惧！
同时关联到父亲这段时间的身体也是不舒服。内心感受到另外一份恐惧和愧疚。
因为我发现，我面对父母和养父母两边的事反应的情绪和程度都有很大的不同，后者带来的虽然是恐惧，但这个反应让我感觉到的是流动。而父母这边牵动的情绪幅度小很多，让我感觉到自己是一个麻木的，不孝的人。
因为内心有很强大的一份『应该』一直控制着我。
-悟：读懂题目
今天上午收到这个消息后，虽然听着老师的分享，感受着老师这几天在分享家风家教时，我内心强大的恐惧现在都涌出来了。
是啊，前面几天听到接下来会分享一些家风的事，我是恐惧的，我认为我在父母面前，在养父母心里，好像都是一个很不孝，或者至少是一个不懂何为孝的人。我认为我没有资格，或者我不敢不能去做这样的分享。
但当时那份恐惧、不配得感被我压下去了。
然鹅这些天一次次呈现出来，从父亲不舒服，到我生日发生的事，到养母住院，到今晚听说大姑姐也做了一个小手术……我感觉到一股股强烈的恐惧席卷而来，我在暴风雨的中央，动弹不得。
这么多的『病痛』冲到我面前，究竟要告诉我什么呢？
