今天去健身房健身去了，完全不清楚8点要上课，所以在8点准时错过了老猫老师的课程，好在可以回听，所以今天9点50还是听完了，今日事今日毕！学习时间管理以来，
我觉得还是要严格要求自己。今天健身和上课的时间冲突，本身就是对任务时间安排不合理导致的，在上周的执行过程中，我也发现了一些问题。单一的目标，没有落地的计划和严格的奖惩评价体系，对事情和时间的协调，是远远不够的。“计划模型”在听过后，填补了我的一些问题。
这堂课程，我学习了重要的思考方法-5W1H。何事、何地、何人、何故、何法、何时。这套思考办法，可以在我们应用过程中，完善我们思考的广度和深度。
何事——计划：对未做的事情内容提前规划和安排。
何地——计划在哪里制定：公交、咖啡厅、办公室、家里等等，针对特定的事情，具体安排，灵活运用
何人——计划由谁制定：根据事情性质的不同，由不同的人制定。比如，个人生活工作自己制定。家庭生活，孩子假期安排等等可以家人一起制定。工作计划要协调好团队之前的安排，一起商量，完善计划。
何故——计划制定的好处：让目标可以落地；培养良好的思维；节约时间和其他成本，提升工作效率和平衡家庭生活。
何时——计划制定的时间：计划分为长期计划、中期计划、近期计划。按照时间轴分为5年计划、3年计划、1年计划、月计划、周计划、日计（《精进-如何成为一个很厉害的人》中提到，5年一个时间短作为一个长期计划为佳。）
日计划——前一天晚上或者早晨，20分钟之内【尽量减少列计划对一天的时间的占用】
周计划——周末下下午或晚上。30分钟-1小时
月计划——月末最后一天晚上。1小时左右，根据事情的复杂程度，合理安排。
何法——计划怎么制定。包含5W1H 中的要素。
1、设定目标
2、找到参照物
3、认清现状
4、刻意练习
5、联机学习
6、定期复盘：日周月复盘
今天我最大的收货是两个——计划制定的思路和5W1H思考方法。
感谢老猫老师的精彩讲解！
