今天想聊聊变美

变美第一步：

其实是健康，面色红润，气血充足，上楼走路不喘，不容易轻易感冒疲劳，能折腾，扛得住一些事情，一些情绪，一些坑，遇到不好的事，睡一觉就好了，遇到不好的人，伤心几天就过去了，身体无大碍，没有太大的疾病，小病吃点药就行了。身体好了，遇到事不怕，遇到不好的人，能耗的起对抗他，对抗时需要时间和精力的，你身体好自然不怕，再来几个人几个事我都不怕，不能让你们随意欺负。老年人为什么喜欢息事宁人，为什么有点事就算了，因为他们身体不好，没那个精神头去对抗，生气了骂人都抖，打人就更别提了，当然老了应该那样，有些事不争也罢。但我们健康的人，体力好的人，身体硬朗的人，看上去健硕的人，一看就身体好，所有人看了都觉得你健康，健康的美，是真实的，是能感受到的，是强大的美。

变美第二步

体型好，身强力壮但是膀大腰圆也不太行，看着也不美，女性目前还是苗条是美的，有轮廓是美的，下颌线有，腰臀有，凹凸有致身材紧致，是美的。提醒好了， 显年轻，更显得美，想要婀娜多姿也可以，想要女人味咱们也有，体型匀称，或者苗条都是目前时代的审美，身材紧致了，脸也不会太差，至少多运动的人，皮肤都是细腻的，都是通畅的，很少长疙瘩。在做一些医美，紧致一下轮廓，多点胶原蛋白，均因肤色，提升一下亮度和白度，以上能达到，加上您五官端正就可以说是美女了。

变美第三步

精致，上述都达到，就是细节，细节就是精致，细节最重要之一，干净，衣服，身体，头发干净，细节的东西肉眼看时需要点时间的，但是一个细节讲究的人，从感觉上来说能感觉出来。你的眉毛，头发，皮肤保护的好，就是细节能产生出很好的效果，细节是体现多年的习惯，如果你邋遢很多年，不爱干净很多年，你偶尔干净一下，其实感觉不出来精致，精致是长期越来越细致的一种感觉。

变美第四步

提高审美，也就是穿衣打扮，化妆和搭配，审美其实是很高级的东西，体现的是内在的或者全方位的一个表达，你的穿衣打扮，妆容，一亮相，基本上你的level就体现出来了，你什么档次的就出来了。很多人精致土就是掉在了这个坑了，西施效颦也是这个问题。整体的审美要有见识，要有认知，要有高度，才能跟的上你的审美。这是内在是长期修炼的，是阅历是见识所沉淀下来的，很多小姑娘其实 一件T恤牛仔裤就很美，他们的美是天然的，姐姐型的美女都是打扮和其实更盛一筹，小姑娘的美和熟女的美不是一个段位的，小姑娘大部分打扮的不好，乱且杂，缺乏内在的韵味，说白了就是审美还没有上去，需要时间沉淀。

变美第五步

表情阳光，说话招人爱听，这个要求也是有的，不是随便就能做到的，这个更需要阅历了，写着写着忽然饿了，先吃饭了。

祝大家都是美女