即使和别人在一起时，也要少说、多听,尽量不提建议和意见,不对别人评头论足。

因为身体里产生的，所有的怨气和怒气，都是和人接触时说话产生的。

对你伤害最大的，往往都是和你有频繁接触的人。

2.

只要管好自己的事就行。

不要去管别人的事。不信你去问一问,年龄90多岁的老人。他们就做到了，谁的事情都不管。

3

稳定的情绪。

可以这样认为，大多数的疾病，都和心情有极大的关系。

假如,你经常不是对人发火，就是自己生闷气，那么很多疾病,都会慢慢找上你。

那么，所有的养生方法,都会不起作用 。

要是心情非常糟糕,就算你吃了灵芝icon,仙草icon，你的身体也不会，很快恢复健康。

负面情绪，就像一把双刃剑,交往的双方,谁都不是胜利者。

大多数人，会以负面情绪，伤害自己身体器官的方式，抵消自己的负面情绪。

当一个人，总是处于负面情绪影响之下，就会有更多疾病,侵害你的身体。

4

坚信多数的疾状,是可以治好的。

你自己越快乐,你自己的免疫力越好,经脉、气血，自然会越来越通畅。

5

其实，世界上最好的养生方法,就是稳定自己的情绪。

不冲别人发火，不自己生闷气，对待人和事心态平和。

6

世界上最好的长寿方法，根本不是“冬吃萝卜夏吃姜，一天一个苹果，不用医生开药方。”

而是，每天早晨，忘掉过去一切的烦恼。开始一天崭新的生活，并保持快快乐乐的心情。