约练感悟
昨天晚上和成老师相约在九房间，我做咨询师。我有什么感悟呢？
1.虽然来访者的困惑我也曾经有过，我自己也通过写分享反思觉察出来一些东西，但是不同的人，不同的经历会有不同的收获，想到这个点，昨晚上我还算中立，没有预设。所以就和来访者畅开着聊，从当下的学习，到春节前的学习，再到三年前的学习，我一点点的好奇，来访者一点点的畅开，述说。最后让来访者看到自己的成长，自己的变化，自己做到的地方，自己做的挺好的，自己已经专注于焦点的学习，自己已经运用到生活中，咨询实践中，自己原来的学习安排也挺好，继续坚持，适当的调整就好了。
2.严格按照时间设置走，来访者感觉这样没有什么突兀，也可以接受，让咨询有一种仪式感。昨晚上的约练我严格控制了时间，约练进行了五十分钟时，我提醒来访者，“由于时间关系，今天可能不能聊更多的东西，不知道今天的聊让您有什么收获没有？”这样开始收尾，开始来访者的总结，让来访者觉察自己做到了什么，接下来准备做点什么，然后结束约练进入讨论环节。
3.最后收尾阶段集中的肯定来访者，让来访者更有力量，此时他听到了我的肯定和赞美，也更接受真诚的被肯定。这个点可能也是今天做的比较好的地方。
4.最后讨论环节来访者反馈了我的好奇之心，说我昨天聊的很开，最后又收到了他困惑的这个点上。问我的思路是什么，或许还是贴着，还是好奇，还是关键词的捕捉。如果和成老师有下一步约练，我会关注契合，会关注每周二的咨询实操，还是好奇的问，真诚的倾听。
感恩成老师的信任，感恩刘老师的团队设置让我认识这么多优秀的老师，持续我的焦点学习。
