困惑解答
上周六我的困惑：
1.怎么才能不替来访者着急，当他说出来他的困惑时，正好我有这方面教育孩子的经验，又不能提建议，我就急着朝我的经验引导，这个时候最不容易中立了，我接下来该怎么做才能不按照自己的经验引导呢？
刘老师的解答，有一种“能”的心态，自己以为自己好能，咨询师最忌讳这一点，接下来需要调整自己的“能”，用好奇心，用尊重未知的态度，来和孩子，和来访者聊，不预设，用纯净的心去倾听他，这一点很重要。只有自己不“能”了，孩子才会“能”；自己不“能”了，来访者才会“能”起来。
2.咨询师可以在约练中指出来访者做到的正向点吗？比如接纳孩子，关心孩子这个人，他自己觉得没做到，或者他自己没有觉察到自己已经做到了接纳，关心孩子这个人。
可以指出来他做到的正向面，用肯定和赞美告诉他，或许需要选择时机，在他可以听到我的声音时，给予适当的肯定和赞美。
3.来访者的情绪低落需要怎么处理，带她绕着绕着又回到焦虑的情绪里了，不容易出来，也有一些反思和觉察，但是还是没有彻底从焦虑中出来，稍微不注意她就绕回原来的情绪。
刘老师的解答，那就陪着他，聊聊这个情绪，他不愿意出来一定有一个重要的理由，或许対来访者说，这个情绪对他是最重要的，用接纳的心态，陪伴着他，他聊什么都行，聊什么都可以，这就是焦点的基本功，尊重，倾听，理解，接纳。或许聊着聊着，他就明白了，他就知道自己该怎么做了。孩子也是这样的，陪伴着他，相信他会有反思和觉察，我能想到的，孩子一定也会想到，觉察到。陪伴着他，接纳他的状态，或许孩子会自己从焦虑，抱怨中走出来，相信孩子可以做到的。
今天的困惑解答收获挺多的。以后每节课后都总结一下吧，这样挺好的。持续我的焦点学习。
