当我开始有意地记录我的入睡醒来，记录我的一天饮食，记录我的情绪波动，记录我的日常琐碎……
我突然发现，自己渐渐开始改变了。
渐渐从熬夜晚起变成了早睡早起；
代表早睡早起的纯绿色越来越多了
渐渐从混乱的一天一两餐变成了正常的一日准时三餐；
代表正常饮食的纯绿色越来越多了
渐渐从日常暴躁、情绪崩溃到情绪稳定、开始发现生活中的小美好……
通过记录的数据，我看着自己一日日地从消极颓废逐渐走向平静平和。
很突然的，就产生了一种自己救赎自己的奇异成就感。
而这仅仅只是因为我记录了生活，记录了自己。
非常奇妙的感觉。
