踏着清晨的第一缕阳光
鸟儿在白杨树上欢快地歌唱
小草上的露珠打湿了我的运动鞋
没有挡住我要奔跑的脚步
在心里喊着1、2、3，跑起来
于是脚步抬起，双臂甩开，心跳加速了
一缕轻柔的微风从发间掠过
蓝牙耳机里播放着易效能的时间管理100讲
一日之计，在于晨，管理好清晨的时间，一天精力充沛，这一天都在我的掌控之中。
一步，两步，三步……100步
一圈，二圈，三圈……
一分钟，五分钟，十分钟……半小时
耳机里易效能的时间管理课，从第一课到第二课，第三课……
六分钟一节课，两倍速收听，叶武滨老师已经在电播的那一头向我问好了十来次。
小树林的尽头有户人家，养了两只小狗，一黑一花白，每天早晨，汪汪的向我叫唤，我退它就进，我进它就退，我向它们招手，它俩果然向我奔来，我们始终保持着距离，不远不近。
我知道它们是认识我的，它们叫不是吓唬坏人，而时欢迎我的到来。
心跳在加速，额头上的汗也在慢慢地渗出，棉质的T恤衫沾在了皮肤上湿答答的，手臂上的汗珠一颗颗，用手一摸，汗水在掌心上被太阳一照闪闪发亮，那是幸福的汗水，是运动会后的释放……
眼见日头越来越高，阳光已照在我运动后红润的脸上，热乎乎的。
好了，今天的晨跑结束，回家。
美好的一天，从清晨的第一缕微风开始，从迈开脚步的那一刻起，忘记琐碎的一地鸡毛，把好心情写在纸上，让阳光照在脸上，住进心里。
哥俩好
