30-9

践行打卡9/30

1.规律作息：7:40/21:05

廖书单：音频45min，纸质3本

妈妈：工作总结0，英语37min线上，30min线下。瑜伽0min

2.亲子阅读：5本

3.今日闪光点：晚上自己主动说吃药，四种不同的冲剂、口服液、止咳糖浆都是自己用小量杯喝完的，没有洒没有剩。

#父母教练检视#：与爱人沟通交流一阶的践行成果，规划一阶下一个90天的践行目标与成果反馈形式。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • RIA拆书练习【30-9】时间管理的ABC法则
    【R】《高绩效人士的五项管理》片段 【I】what 时间管理ABC法则是将每天的工作按重要性分为三个等级，A类自己...
    裴裴梦想家阅读 806评论 0赞 1
  • 30-4
    践行打卡4/30 1.规律作息：7:40/21:12，（21:50听到我说话又醒了一次）；午休:14:15-16:...
    emilybest1234阅读 105评论 0赞 0
  • 30-8
    践行打卡8/30 1.规律作息：6:50/21:12 午休：吃药后很多次休息 户外：20min 廖书单：音频bro...
    emilybest1234阅读 114评论 0赞 0
  • 30-6
    践行打卡6/30 1.规律作息：6:50/21:05 午休:11:30-12:30/15:10-17:00 户外：...
    emilybest1234阅读 192评论 0赞 0
  • 30-7
    践行打卡7/30 1.规律作息：7:15/21:10 午休:白天睡的次数太多了，记不清了 户外：0，发烧中 廖书单...
    emilybest1234阅读 267评论 0赞 0