运动打卡2025-16

今日运动数据

希望能保持这个节奏，不为过年所影响。

5年前，我跑步是很累很累的，那时候倔强的一定要跑后5公里，那时候年轻体力好一些。

现在是要跑够半小时，无论速度，无论距离。

其实我妈比我轻20斤，但看起来我并不比她胖，视觉上是以肌肉的多少而论的，不是以体重。

所以，保住肌肉。

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男人毒药：我在死后第九天来索命
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