读书/写字/新概念英语学习/运动/早睡/日更/日省 10000天计划开始
【早睡】昨晚12点后睡， 今早又起不来 今晚又12点后睡，哎。
【读书】今天听了樊登读书。
【英语】
每日一句口语打卡。
新概念英语2 ，Lesson 13听，只是完成打卡，都没来得及听。何至于忙成这样？
【写字】手写幸福睡前完成，每日一字4宫格完成2种字体，想到既然没有那么多集中时间，不然以后每天先完成9宫格，在多余的时间再补齐其他的。尝试一下。
【运动】趁早打卡晚上糊弄完成。
【饮食】今天两餐。早上净体重63.0KG，才到我上周定的周目标。本周目标62KG，继续加油。
【日更】正在完成。
【日省】
001 杨妈的心理学今天忘记了。欠十四天了。什么时候补？
002今天的医生也让人很无语，我只能默默忍受这次算了，下次绝对不上这里住院了。好在爸爸现在状态平稳。先回家观察再说。
003 今天跑步又泡汤了，骑车倒是也不少。好想跑步去医院，完成一次提醒大家注意身体健康的仪式感。
