差不多从生完小小妞开始，越是繁忙，越是想要自我成长，于是这两年来，我开始买一些音频课程，比如最开始买的就是教主的知识管理，慢慢的加了时间管理，沟通技巧，个人品牌等等；还有上一些微课，去参加线下的活动，主要都是为了想去突破自己，改变自己，也是在这样的过程当中，遇到了婷婷，遇到了心灵成长的课程。
从心灵成长的微课到参加工作坊，这个过程挺不容易的，因为对从来没有接触过心灵成长课程的人来说，会有些不信任的成分在里面，但我还是去了。第一次参加的是周楠盛开的系统排列工作坊—爱的秩序。也是在那次工作坊上，第一次看到NLP介绍，但因为从来没有了解过，也就没有想过再去上。直到过了几个月，再次看到体验课出现时，主办方悄悄看到我目前的状态建议我可以尝试一下。
上课的时候，道一老师告诉我们说，NLP是一个丰盛你人生的课程，是一个教会你游泳的课程。两天下来，确实有很深的感受，除了NLP，再次感受到了系统排列，还有一些个案，收获真的是巨大的。
一、个人方面
无论做什么，你要知道你的目的是什么。
其实一直以来，我做事情基本上是凭感觉，想到什么就去做了，而在课上，老师不断的讲课中都会提到目的这两个字，你这个行为的目的是什么，你要做这件事的目的是什么，你说这句话的目的是什么。这让我回来以后，对自己目前想要做的事情进行了一个梳理，只有目的目标明确，才会全力以赴的去把自己的能量用上去。
限制性信念
我们或多或少都会有一些这样的信念在里面，比如有些事情只能男人去做，有些事情只能女人去做，而往往这样的念头会遏制住我们很多的新想法，所以要跳出来，这个可以和道一老师说的凡事有三种以上可能性相结合，谁说答案只有是或者不是呢？
每个人的能量都是一样的，就看力量用在哪了
我们总会以为有些牛人之所以厉害，就是因为他们有着比我们强很多的能量，其实不然，能量对于每一个人来说都是一样的，但是有的人把能量用在了事业上，有的人把能量用在了家庭里，有的人把能量用在了焦虑上，有的人把能量用在了快乐上，我们把能量用哪了，它就会带给我们怎样的生活。正如你能给自己带去多大的痛苦，你也能给自己带来多大的能量。
不是你牛X了才会做，而是你做了才会牛X
有时候总想着要准备好了，要自己能力强一点再去做事情，其实不然，你的能力都是你在做的过程当中一点一点的提升起来的，而也正是在这个过程当中，你才会变的越来越强大。
长大是完全为自己负责
我很多时候还会做出一些孩子气的事情，这就是我的内在小孩在主导了，总会想着要依赖谁谁谁，其实真的长大后，只有自己才会对自己负责任，而且已经是一个成人了，做任何事情，都需要自己来承担后果 。
这一点回来后变化很明显，尤其是面对老公的时候，我会时刻告诉自己是一个成人状态，而不是孩子，所以在处理事情的时候心态方面真的会成熟很多。
二、关系方面
父母对孩子的影响
现在越来越多的我们会提到原生家庭，也深知父母对孩子的影响，如果父母这一代的关系出现问题，极有可能会影响下一代，甚至下下一代。所以我们作为父母，先不着急去想要孩子怎么做，首先自己要先把自己照顾好了，才能接下来去让孩子过的好。
不能在老公身上找安全感
小时候的安全感是父母给的，长大后的安全感是要自己给的。
虽然这一点还是有疑义，但是想想和老公之间是两个平等的人，而且你已经是一个成人了，应该要让自己负责。
亲子关系需要越来越远才是正确的
和孩子正确的关系是从开始的亲密，到后来的越来越远，让她们去过好她们自己的生活。
我觉得自己会舍不得孩子的离开，但孩子们真的很需要这一份放手，才会越走越好。
理解六层次
这是一个很好的工具：
从下往上依次为：
1.环境——时间地点人物事件
2.行动——所做的事情
3.能力——怎么去做事情
4.价值观，信念，规条——为什么要去做
5.身份——是谁在以什么身份去做
6.精神（系统，使命）——我这样做的益处是什么
课上老师拿了一个儿童发展来说：
0-3岁是还处于环境阶段，一个小小的婴儿只需要吃喝拉撒；3-6岁处于行动阶段，有了行动力了，开始探索世界了；6-青春期处于能力阶段；在中学的时期是处于第4层，开始自我管理了；而到了大学，就已经来到了第5层，开始探索人生了，到了第6层，有了自己的事业，开始思考做事情的意义了。
如果说真正的去理解这个六层次，是可以应用到我们生活中方方面面的事情，我还需要非常多的学习~
其实除了上面的这些NLP的理论处，对我感受最深的还有系统排列的个案，之前虽然已经上过，但是这次体验仍有新的感受，尤其是做代表的时候，这种量子纠缠的东西，真的是很难用语言表达清楚。
明年，我想我一定要去上NLP的执行师，更深入的学习这方面的内容。
