打卡日期：2018年/8月16/日
打卡累计天数：2/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:30
* 早起7:30（暑假） 开学后：早起6:45
* 每周运动两次
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起运动，
*每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话；
* 早睡23:45
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐
*身体任何部位接触床，就不碰手机
* 早睡22:30 早起：6:00
今日闪光点
* 暑假作业完成情况正常，玩游戏时间稳定下降，逐步开始适应开学状态
2. 今时青蛙：
* 早起完成，早睡9:38（晚了8分钟）
#父母教练检视#
1. 昨天没有早睡没有达成，也没有和逗妈沟通孩子打卡完成情况，这个不应该。
2、分工明确，每日打卡情况由我负责，下次要注意，七点左右沟通情况。
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