快到中午的时候，在大学同学群里，突然被@了一下
说是杭州的同学吴老三来京了，晚上大家找地方聚一聚
突然很不想去，过了十来分钟，才回了一句，晚上有外地领导过来，需要陪就不过去了
其实核心原因是这个同学，这半年已经来了4-5次，每次来了
都要叫上我们这些同学吃饭，喝酒，唱歌，还要回顾大学最美好的时光，也就是最重要的一项活动打牌，还不能时间太短
后来想想，每次参加一次这样的活动
社交成本太高了
不说，吃饭，喝酒，唱歌，每个人要几百元
一晚上打牌后，第二天早上起来腰酸腿疼，头昏脑涨
这一套下来，时间搭进去了，钱也搭进去了
还耽误时间和工作，几次下来后，真的不想参与了
可能这种社交就是别人口中典型的无效社交吧
即使是再好的同学，喝过几顿酒，
当年的那些事儿该回忆的也差不多回忆完了
如果接下来没有什么项目合作，很难找到新的话题了
1.不做无效社交，心有所归，自得其乐
中年人的社交成本是很高的，包括时间成本、金钱成本、情绪成本、体力成本
年轻时，大家可能喜欢热闹人群、新鲜事物
人到中年，疲于应付生活，写不完的材料、做不完的PPT、还要和孩子共情一起做作业。
想和几个朋友在外面好好吃顿饭、喝顿酒，没有千百块下不来
问题是所谓的社交能干些什么呢？无非就是互通有无，吐槽发泄一番，
隔天还是要回到熟悉的剧本，继续一地鸡毛的现实生活
工作，生活，无处不在的压力，哪里还有精力再去认识新朋友、开启新人生，
能有几个志同道合、品行端正、知根知底的就够了。
所以人到中年，有些悟了的
就决心出走原本的生活，去把眼里的光找回来，享受下半辈子的快乐。
至少减少一些无效社交，多做一些自己喜欢的事情就好。
2、自信大方，取悦自己比应付其他人更重要
大家印象中的中年人是什么样子的？
一个大家都认可的形象就是，中年人就像是蜗牛一样，都背着重重的壳，里面装着家庭和事业，外面迎着狂风和暴雨，还不敢喊累，不敢喊停。好像委屈、孤独、无力，沉重是所有中年人的常态。
但其实中年人的另一面是，经过这几十年的认真沉淀
早已不再是啥都不懂只会捅篓子的小年轻了
走过的路，吃过的苦，摔倒过的地方
这一切都成了最宝贵的人生经验
而且随着年龄的增长，更多的是悟了之后的从容和淡然
很多以前看不惯的人和事，也接纳了
内心变得更加丰富，更有力量了。
人到中年，又是一个新的起点，拒绝无效社交，
拒绝各类虚头巴脑的人设，知道自己想要什么，
怎样去追求，更加注重自己的内心感受和需求。
写在最后
真正过得好的中年人，不会再在意外界的评价，
而是懂得向内探索，去成为最好的自己。
只有向内求，人才能高速成长，
才能拿回生活的主控权，愿我们都能活成理想的样子！
